freepik
Svjetski dan šećerne bolesti

Liječnica Manja Prašek: Zabluda je da je dijabetes "kazna" ili posljedica loše prehrane

Šećerna bolest iznimno je raširena u svijetu, pa tako i kod nas, a prema najnovijim podacima CroDiab registra, u Hrvatskoj je tijekom prošle godine zabilježeno više od 396.000 osoba sa šećernom bolešću.
freepik
preventiva

Javnozdravstvena akcija "Korak ispred bolesti" sutra u Koprivnici
freepik
tamna strana glamura

Visoke pete bez bola: Fokusirajte se na ove tri stvari

freepik
tehnologija

Aplikacije za praćenje zdravlja: Koristan alat ili skrivena opasnost?
freepik
praktičan, ali pogrešan alat

BMI nije najbolji pokazatelj zdravlja: Metoda je zastarjela
freepik
Cirkadijski ritam

Učinak plavog ekrana: Kako noću svijetlimo sebi u propast
freepik
zdravi ukras

Ove predivne biljke čiste zrak u domu, jačaju zdravlje i sprječavaju razvoj plijesni 
Foto: Udruga Cerebro Osijek
Preventiva

Moždani udar je bolest koja ne bira mjesto, vrijeme ni dob

Moždani je udar u Hrvatskoj jedan od najčešćih uzroka invaliditeta, pa čak i smrti. Podatak kojeg mnogi vjerojatno nisu svjesni jest taj da u Hrvatskoj svake godine moždani udar doživi više od 15 000 ljudi.
Foto: Freepik
Preventiva

Štednja na zdravlju – najskuplja pogreška koju možeš napraviti

Zdravlje nema cijenu, ali troškovi liječenja mogu iznenađujuće brzo narasti čim se suočimo s bolešću. Upravo zato vrijedi unaprijed razmišljati, odgovorno planirati i na vrijeme se osigurati.

freepik
Preventiva

Prehlada, gripa ili Covid - i kako izbjeći najgore

Iako nije moguće potpuno izbjeći viruse koji kruže u hladnijim mjesecima, postoje jednostavni načini da smanjite rizik
freepik
Preventiva

Popularni lijekovi za kolesterol mogli bi pomoći u prevenciji demencije

Snižavanje razine kolesterola moglo bi biti ključno u prevenciji demencije, pokazuje veliko genetsko istraživanje koje je obuhvatilo više od milijun ljudi iz Danske, Engleske i Finske
Freepik
Preventiva

Alarm za Europu: Četiri virusa prijete kolapsom zdravstva! 

ECDC upozorava na mogući kolapsa europskog zdravstva zbog niske procijepljenosti protiv četiri ključna virusa (Gripa, RSV, COVID-19, Pneumokok) i poziva na hitnu imunizaciju ranjivih skupina, ali i svih ostalih
freepik
Preventiva

Trebamo li pustiti ljubimce da spavaju s nama? Evo što kažu stručnjaci

Zajednički san s ljubimcem može pružiti osjećaj sigurnosti i bliskosti, ali i donijeti rizik od alergija, parazita i poremećaja sna. Za mnoge su kućni ljubimci dio obitelji, pa nije neobično da dijele i isti krevet. No, pitanje je, koliko je to dobro za naše zdravlje? Odluka o tome hoćemo li spavati sa svojim psom ili mačkom ovisi o više čimbenika: zdravstvenom stanju, higijenskim navikama ljubimca i osobnim preferencijama, napominju stručnjaci.
freepik
Preventiva

Iza školskih vrata: Kako mladi dolaze do opijata i zašto vršnjaci postaju glavni dileri

Liječnici i udruge analiziraju dostupnost droga maloljetnicima, razotkrivaju mitove o dilerima u školama, upozoravaju na rizike novih supstanci te objašnjavaju roditeljima kako prepoznati rane znakove konzumacije i gdje potražiti pomoć
freepik
Preventiva

Vrijeme je za jačanje imuniteta: 5 vitamina i minerala koje vaše tijelo sada treba

Donosimo popis  koji će vam pomoći u borbi protiv umora, stresa i oslabljenog imuniteta -uz savjete kako poboljšati san i održati dobro raspoloženje
freepik/HZJZ
Preventiva

Željko Petković (HZJZ): Djevojke danas piju više od mladića, a ovisnosti počinju sve ranije

Hrvatska je iznad europskog prosjeka po konzumaciji alkohola, cigareta i droga među mladima što pokazuje takva statistika? U razgovoru za Zdravlje i ja pomoćnik ravnatelja HZJZ-a govori o porastu konzumacije alkohola kod djevojaka, sve ranijem početku ovisnosti i izazovima s kojima se društvo suočva u prevenciji
freepik
Preventiva

Kad dijagnozu postavlja internet: Liječnica upozorava na opasnosti "dr. Googlea"

U vremenu kada gotovo svatko u džepu nosi mini računalo s pristupom neograničenim informacijama, sve se češće događa da ljudi zamijene liječničku ordinaciju internetskim preglednikom
freepik
Preventiva

Koliko je zapravo čista naša četkica za zube?

Iako djeluje bezazleno, četkica za zube zapravo je pravo utočište za milijune mikroorganizama. Na njezinim vlaknima, svakodnevno izloženima vlazi, toplini i ostacima hrane, uspijevaju bakterije, gljivice i virusi uključujući i one koji mogu uzrokovati bolesti, piše BBC.
freepik
Preventiva

Ovo su namirnice koje trebate jesti prije i nakon cijepljenja protiv gripe

Ako se uskoro planirate cijepiti protiv gripe, prehrana i unos tekućine mogu vam pomoći da lakše podnesete cjepivo i izbjegnete neugodne nuspojave.
freepik
Preventiva

Spriječite rak dojke pravovremenim pregledom

Rak dojke jedna je od najčešćih bolesti s kojom se susreću žene u Hrvatskoj. Upravo iz tog razloga Hrvatski zavod za javno zdravstvo od 2006. godine provodi Nacionalni program putem kojeg žele smanjiti smrtnost od ovog tipa raka.

freepik
Preventiva

Kombinacija prebiotika i omega-3: ključ za bolji imunitet i metaboličko zdravlje

Novo istraživanje pokazalo je da je kombinacija određenih vrsta dodataka prehrani učinkovitija od pojedinačnih prebiotika ili omega-3 masnih kiselina u potpori imunološkom i metaboličkom zdravlju
freepik
Preventiva

San i školski uspjeh: evo zašto su zdrave navike spavanja ključne

Koliko je sna za dijete dovoljno? Stručne preporuke i savjeti za zdrave navike spavanja
"Mama budi zdrava", učenici II. gimnazije Foto:Udruga "Sve za nju"
Preventiva

Djeca iz više od 360 škola i vrtića diljem Hrvatske pozivaju majke na pregled dojki

Djeca iz više od 360 škola i vrtića diljem Hrvatske sudjeluju u projektu „Mama, budi zdrava!” Udruge SVE za NJU, pozivajući majke na preventivne preglede dojki i podsjećajući ih koliko su važne
freepik
Preventiva

Revolucija u liječenju kronične boli u leđima: mozak bi mogao postati ključ za trajno olakšanje 

Znanstvenici vjeruju da bi razumijevanje kako akutna bol prelazi u kroničnu moglo biti “sveti gral” liječenja boli - jer bi se tada moglo spriječiti njezino trajno “upaljeno” stanje u mozgu
freepik
Preventiva

Kako prepoznati pojačan rad štitne žlijezde: znakovi koje ne treba ignorirati

Stitnjača ima iznimno važnu ulogu u funkcioniranju cijelog organizma, utječe na razinu energije, raspoloženje i brzinu metabolizma. Kada postane previše aktivna i počne proizvoditi višak hormona, dolazi do stanja poznatog kao hipertireoza (ili pojačan rad štitnjače).
freepik
Preventiva

Debljanje koje ne dolazi samo - prepoznajte znakove metaboličkog sindroma

Prekomjerno nakupljanje visceralnog masnog tkiva povezano je s nizom patofizioloških procesa duljeg trajanja i posljedičnom pojavom kardiovaskularnih obolijevanja i smrtnosti
freepik
Preventiva

Zabrinjavajući trendovi u zaštiti mentalnog zdravlja mladih u Zagrebu

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada. Posljednjih godina sve više mladih suočava se s mentalnim problemima.

freepik
Preventiva

Povijesna investicija: 2,5 milijarde dolara za borbu protiv bolesti koje pogađaju žene

Zbog samo 1% globalnog izdvajanja za istraživanja, bolesti poput endometrioze i preeklampsije ostaju nerazjašnjene. Zaklada Bill & Melinda Gates najavljuje čak 2,5 milijarde dolara za istraživanje trudnoće, ginekoloških bolesti, kontracepcije i prevencije infekcija, pokrećući novu eru medicine usmjerene na žene.
freepik
Preventiva

Ni čaša dnevno nije bez rizika: alkohol povećava mogućnost razvoja demencije

Znanstvenici poručuju: svaka razina konzumacije alkohola šteti mozgu, a najviše onima koji piju redovito
freepik
Preventiva

Dr. Kust: "Kao onkolog znam koliki je rizik od raka - zato sam usvojio ovih pet zdravih navika"

Kao onkolog, svakodnevno gledam kako se život ljudi dijeli na “prije” i “poslije” dijagnoze...
freepik
Preventiva

Povišen tlak kod djece - tihi znak budućih srčanih problema

Posebno su ranjiva djeca rođena prijevremeno, koja imaju veći rizik od trajne hipertenzije kasnije u životu
freepik
Preventiva

Koliko je zapravo Europa ugrožena onečišćenjem? 

Izvještaji EEA-e pokazuju da su europske politike i tehnološki napredak donijeli značajna poboljšanja, osobito kada je riječ o zraku
freepik
Preventiva

Banane, špinat i avokado - saveznici protiv visokog tlaka

Muškarci su općenito skloniji razvoju hipertenzije nego žene prije menopauze, ali istovremeno bolje reagiraju na prehrambene promjene poput povećanja unosa kalija
freepik
Preventiva

Pretilost i planiranje trudnoće: rizici, izazovi i savjeti liječnik

Pretilost može povećati i rizik od prirođenih mana, posebice onih koje zahvaćaju mozak i leđnu moždinu djeteta
freepik
Preventiva

Je li svaka aritmija opasna? Evo kada nepravilni otkucaji srca traže pomoć liječnika 

Nepravilni otkucaji srca često su bezazleni, ali ponekad mogu biti prvi znak ozbiljnog problema. Evo kako prepoznati razliku i kada se javiti liječniku
freepik
Preventiva

7 iznenađujućih činjenica o vazektomiji: Urolog otkriva što je istina, a što mit

Vazektomija se može poništiti, no riječ je o zahvatu koji je namijenjen kao trajni oblik kontracepcije
Doc. Mladen Miškulin
Preventiva

Doc. Mladen Miškulin: "Umjetna inteligencija donijela je revoluciju u ortopedskoj kirurgiji koljena"

Postotak nezadovoljnih pacijenata smanjuje, a dugovječnost implantata značajno povećava
freepik
Preventiva

Menstrualni ciklus može oblikovati vaš mozak – evo kako hormoni mijenjaju emocije i ponašanje

S obzirom na to da većina žena u životu prođe kroz gotovo 450 ciklusa tijekom 30 - 40 godina, jasno je koliko te promjene mogu biti značajne
freepik
Preventiva

Jedan posjet zubaru može otkriti rane znakove ozbiljnih bolesti

Traženje karijesa, kamenca i bolesti desni samo je dio posla stomatologa, ako niste znali oni mogu prvi primijetiti znakove brojnih drugih zdravstvenih problema.
freepik
Preventiva

5 zdravstvenih pregleda koje muškarci ne smiju odgađati – i zašto je rana dijagnostika ključna

Nije iznenađenje da mnogi muškarci izbjegavaju odlazak liječniku – čak i kada imaju zdravstvene tegobe
freepik
Preventiva

Zašto je važno imati hobi i kako može poboljšati vaš život? Evo odgovora stručnjaka

Ako mislite da nemate vremena za učenje stranog jezika ili neki kreativni projekt, razmislite još jednom
freepik
Preventiva

Ima li hrana utjecaj na učinkovitost lijekova - što je zdravo kombinirati, a što ne?

Sve su važnije interakcije navedene u uputama lijeka, no mnogi ih ne čitaju ili ne shvaćaju dovoljno ozbiljno
freepik
Preventiva

Kardiolog upozorava: Ova 4 suptilna simptoma mogu ukazivati na ozbiljne srčane probleme

Vodeći britanski kardiolog upozorava na četiri ključna znaka koja mogu ukazivati na probleme sa srcem – i koja se često javljaju puno prije ozbiljnih komplikacija
freepik
Preventiva

Neočekivan zaključak nove studije: Dvostruka mastektomija ne povećava preživljenje

Kod mnogih žena koje se suoče s dijagnozom raka dojke, strah od povrata bolesti prati ih i nakon što prođu operaciju, zračenje ili kemoterapiju. Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju liječnicima glasi: “Što ako se rak vrati u drugoj dojci? Hoću li biti sigurnija ako je odstranimo odmah?”
freepik
Preventiva

Najbrži način za ublažavanje bolova u tijelu - isprobajte ova prirodna rješenja

Prirodni lijekovi mogu biti dobra alternativa koja donosi olakšanje s manje nuspojava
freepik
Preventiva

Bubrežni kamenac: Kako ga prepoznati, što poduzeti i kada hitno potražiti pomoć

Bubrežni kamenci su čest uzrok jake boli, a prepoznavanje simptoma može biti ključno za brzo dobivanje odgovarajuće medicinske pomoći
freepik
Preventiva

Perimenopauza nije tabu: Odgovori liječnika na 9 pitanja koja (možda) niste znali postaviti

Najčešće počinje u srednjim do kasnim četrdesetima, ali može započeti i ranije – već u tridesetima