Trnci u prstima, utrnulost šake i bolovi koji se pojavljuju tijekom noći ili nakon buđenja simptomi su koje mnogi pripisuju nezgodnom položaju tijekom spavanja ili umoru. Međutim, ako se takve tegobe ponavljaju, moguće je da je riječ o sindromu karpalnog tunela, stanju koje nastaje zbog pritiska na živac u području ručnog zgloba.

Sindrom karpalnog tunela može se pojaviti u različitim životnim razdobljima, a prema podacima američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), žene imaju približno tri puta veću vjerojatnost razvoja ovog stanja nego muškarci. Kako objašnjavaju stručnjaci bolnice Vejthani Hospital, simptomi se obično razvijaju postupno, zbog čega ih oboljeli u početku često zanemaruju.

Koji simptomi upućuju na sindrom karpalnog tunela?

Jedan od najprepoznatljivijih znakova sindroma karpalnog tunela jest trnjenje ili utrnulost palca, kažiprsta, srednjeg prsta i dijela prstenjaka. Mali prst najčešće nije zahvaćen, što može pomoći u razlikovanju ovog stanja od drugih problema sa živcima. Osim trnaca, mogu se pojaviti bolovi i neugodan osjećaj nalik prolasku električne struje kroz prste. Kod nekih osoba bol se širi prema podlaktici, a ponekad i prema ramenu. Kako stanje napreduje, može se razviti slabost šake, zbog koje držanje predmeta, zakopčavanje gumba ili drugi precizni pokreti postaju otežani.

Fibermaxxing osvaja mreže: Za razliku od većine trendova ovaj ima smisla, ali uz jedan uvjet

Uzrok ovih simptoma jest pritisak na medijalni živac, koji prolazi kroz uski prostor u ručnom zglobu, poznat kao karpalni tunel. Oticanje okolnog tkiva ili promjene u građi zgloba mogu povećati pritisak na živac i izazvati tegobe. Budući da slični simptomi mogu pratiti i druga zdravstvena stanja, važno je liječničkim pregledom utvrditi njihov uzrok.

Tko ima povećan rizik?

Razvoju sindroma karpalnog tunela mogu pridonijeti različite bolesti i promjene u organizmu. Među poznatim čimbenicima rizika nalaze se dijabetes, reumatoidni artritis, poremećaji rada štitnjače i pretilost. Tegobe se mogu pojaviti i tijekom trudnoće, kada zadržavanje tekućine i oticanje tkiva povećavaju pritisak unutar karpalnog tunela. Rizik mogu povećati i prethodne ozljede ručnog zgloba, poput prijeloma ili iščašenja. Određena zanimanja također su povezana s većim rizikom, osobito poslovi koji zahtijevaju snažan stisak, učestalo ponavljanje pokreta šake ili korištenje vibrirajućih alata.

Magnific

Iako se sindrom često povezuje s dugotrajnim tipkanjem i radom na računalu, nije dokazano da samo tipkanje izravno uzrokuje sindrom karpalnog tunela. Važnu ulogu mogu imati intenzitet opterećenja, položaj zgloba i drugi čimbenici.

Što može pomoći kod trnjenja i bolova?

Osobama koje tijekom rada često ponavljaju iste pokrete rukama može koristiti redovito uzimanje kratkih stanki, promjena položaja šaka i smanjenje nepotrebnog opterećenja ručnih zglobova. Prilagodba radnog mjesta i načina obavljanja pojedinih zadataka može pomoći u smanjenju tegoba. Važna je i odgovarajuća kontrola bolesti koje povećavaju rizik, poput dijabetesa i reumatoidnog artritisa. Pojedine vježbe istezanja šaka i zapešća nekim osobama mogu ublažiti nelagodu, ali nema dovoljno pouzdanih dokaza da same vježbe mogu spriječiti nastanak sindroma karpalnog tunela.

Kada je potrebno liječenje?

Ako se trnci, utrnulost ili bolovi učestalo ponavljaju, ometaju san ili svakodnevne aktivnosti, preporučuje se liječnički pregled. Posebno je važno potražiti pomoć ako se pojavi slabost šake ili poteškoće s držanjem predmeta.

Gradovi pedijatrima plaćaju i 2.000 eura mjesečno, a država zasad samo najavljuje

Liječenje ovisi o izraženosti simptoma i stupnju pritiska na živac. U blažim slučajevima često se preporučuje nošenje udlage, osobito tijekom noći, kako bi ručni zglob ostao u neutralnom položaju. Lijekovi protiv bolova i upale mogu privremeno ublažiti bol, ali ne uklanjaju sam pritisak na živac. U određenim slučajevima liječnik može preporučiti kortikosteroidnu injekciju, koja može pomoći u smanjenju simptoma.

Ako tegobe traju unatoč liječenju ili postoje znakovi ozbiljnijeg oštećenja živca, može biti potreban operativni zahvat. Kod izražene slabosti šake ili propadanja mišića operacija se može preporučiti i ranije, kako bi se spriječilo trajno oštećenje živca. Pravodobno prepoznavanje sindroma karpalnog tunela važno je za očuvanje osjeta i snage šake te normalno obavljanje svakodnevnih aktivnosti.