Mentalno nam je zdravlje danas sve važnije te sve više prepoznajemo simptome koji nam govore kada je vrijeme da usporimo.
U posljednjih nekoliko godina korejska njega kože postala je jedan od najpopularnijih trendova u svijetu ljepote.
Danas se obilježava Svjetski dan zdravlja.
Tjelesna je aktivnost važan dio zdravlja, a njezina se važnost ne smanjuje ako birate živjeti na biljnoj prehrani.
Boravak u prirodi odavno se povezuje s boljim zdravljem, no sve više istraživanja sugerira da šume mogu imati konkretan učinak na pluća i imunološki sustav.
Novo istraživanje provedeno u 38 zemalja pokazuje da rad od kuće može imati izravan utjecaj na odluku o proširenju obitelji.
Boja i tekstura usana mogu se mijenjati ovisno o stanju organizma.
Gotovo svatko je barem jednom osjetio nelagodu, ubrzan puls ili zbunjenost u društvu osobe koja mu se sviđa.
Novi trend koji spaja rekreaciju i druženje sa životinjama stigao je i u Hrvatsku.
Bazalni metabolizam, poznat kao BMR, predstavlja minimalnu količinu energije koju tijelo troši za osnovne funkcije.
Koliko zapravo može “pohraniti” ljudski mozak?
Novo istraživanje analiziralo je koliko se ljudi osjećaju emocionalno povezano sa svojim prijateljima, s posebnim fokusom na razlike između muškaraca i žena.
Mučnina, umor, promjene raspoloženja pa čak i bolovi, simptomi su koje većina povezuje s trudnoćom.
Seksualni život u dugim vezama često se povezuje s potrebom za stalnim novitetima i uzbuđenjima.
Društvene mreže, a posebno TikTok, danas snažno oblikuju navike vezane uz njegu kože.
Kolagen je protein koji koži daje čvrstoću, elastičnost i mladolik izgled.
Sve su žene različite pa je tako i svaki menstrualni ciklus vrlo individualan.
Na društvenim mrežama redovito se pojavljuju novi “trikovi” koji navodno olakšavaju menstruaciju ili je čak mogu skratiti.
Polazak u školu jedno je od najvažnijih razdoblja u djetetovu životu.
Proljeće je mnogima omiljeno doba godine jer buđenje prirode na neki način i nas potiče da se probudimo.
Zašto djeca ponekad imaju drugačiju boju očiju od roditelja i zašto se boja očiju kod beba često mijenja tijekom prve godine života?
Razdoblje nakon poroda prekrasno je, ali jako zahtjevno razdoblje za svaku ženu.
Centralno grijanje zimi doista može pogoršati suhoću i osjetljivost kože, ali nije jedini krivac.
Joga je praksa koja povezuje tijelo, dah i um.
Redovita tjelesna aktivnost poznata je po brojnim dobrobitima za zdravlje, od jačanja srca do poboljšanja mentalnog stanja.
Istraživanje na 80.000 ljudi otkrilo je da aerobne vježbe u grupi mogu biti učinkovitije od tradicionalnih terapija za blagu depresiju i tjeskobu.
Ljubljenje je jedan od najintimnijih oblika ljudskog ponašanja, ali i dalje nije potpuno jasno zašto ga prakticiramo. I
Spavanje u čarapama mnogima je omiljeni način da se ugriju tijekom hladnijih mjeseci, no ima li ta navika stvarne zdravstvene koristi.
Mnoge biljke koje se u prirodi smatraju otrovnima zapravo su temelj nekih od najpoznatijih lijekova današnjice.
Gel manikure mnogima su omiljen izbor jer su postojane, sjajne i mogu trajati i do dva tjedna bez oštećenja.
Trening snage oblik je vježbanja koji može pomoći u prevenciji brojnih bolesti, ali i olakšavanju bolova koji već postoje.
Peptidi su posljednjih godina postali jedan od najčešće spominjanih sastojaka u industriji njege kože.
Treniranje je gotovo uvijek dobra ideja, ali važno je znati što točno raditi kako bi se prevenirale moguće ozljede.
Je li doza od 4000 IU vitamina D opasna za bubrege? Prof. dr. sc. Zlatko Giljević komentira njemačko upozorenje i otkriva koja je granica sigurna za prevenciju, a što je previše.
Dugo se smatralo da muška seksualna želja doseže vrhunac u dvadesetima, a zatim postupno slabi s godinama.
Boravak u sauni mnogima je postao omiljeni način opuštanja, ali osim osjećaja smirenosti, sve se češće spominju i pozitivni učinci na kožu.
Kvaliteta partnerskog odnosa ne gradi se samo na velikim životnim odlukama, nego i na sitnim, ponavljajućim obrascima svakodnevice.
Starenje je neizbježno, ali način na koji starimo uvelike ovisi o svakodnevnim navikama.
BBC-jev urednik zdravlja Hugh Pym kroz osobni eksperiment i radikalnu promjenu prehrane istražuje možemo li brigom o mikrobiomu usporiti proces starenja i pomladiti organizam.
Istezanje prije treninga često se smatra obveznim dijelom svake tjelesne aktivnosti, no znanstveni dokazi pokazuju da odgovor nije jednoznačan.
