Dodaci prehrani postali su dio svakodnevice milijuna ljudi, ali njihova sigurnost često se pogrešno uzima zdravo za gotovo.
Sukobi između braće i sestara ne slijede ista pravila kao agresija izvan obitelji.
Početak nove godine za većinu znači vrijeme za promjene. No mnoge odluke koje donosimo brzo se raspadnu jer se oslanjaju isključivo na snagu volje.
Saznajte zašto nagli povratak intenzivnom vježbanju nakon blagdanske pauze vodi do ozljeda i otkrijte strategiju kako uz pomoć mišićne memorije sigurno vratiti staru formu.
Dok se često fokusiramo na prehranu, tjelovježbu i karijeru, roditeljstvo rijetko dolazi na popis novogodišnjih odluka.
Skijanje je za mnoge jedan od vrhunaca zime, ali istovremeno spada među fizički najzahtjevnije i potencijalno rizične zimske sportove.
Dr. Daniela Hurtado Andrade s Mayo klinike objašnjava kako starenje i gubitak mišića usporavaju metabolizam te zašto dijete često ne uspijevaju bez stručne podrške i promjene perspektive o pretilosti.
Psovanje može imati neočekivanu korist: povećati fizičku izdržljivost i poboljšati izvedbu tijekom napora!
Joga se sve češće prakticira ne samo kao oblik tjelovježbe, već i kao terapijski alat za očuvanje zdravlja.
U vrijeme kada je dopisivanje postalo glavni oblik komunikacije, sve češće zaboravljamo da poruke nisu uvijek najbolji način za rješavanje važnih ili osjetljivih tema.
Mršavljenje je oduvijek bila goruća tema, posebno za žensku publiku kojoj se od pamtivijeka nameće što bi trebala jest i kako izgledati.
Blagdani su vrijeme darivanja, ali i razdoblje u kojem mnogi osjećaju pritisak, obvezu i stres oko poklona.
Svi bi željeli smršavjeti brzo, bezbolno i bez previše truda. No, zdravo mršavljenje zahtjeva posvećenost i dosljednost o čemu razgovaramo s Idom Kralik.
Otkrijte što najnovija istraživanja kažu o dilemi između popodnevnog drijemanja i šetnje nakon jela te kako idealno dozirati odmor za bolju energiju i zdrav metabolizam.
Osim što oblikuje naš izgled i identitet, kosa ima i važne fiziološke uloge, poput zaštite kože od gubitka topline ili sprječavanja da znoj dospije u oči.
Blagdani su vrijeme druženja, obilnih obroka i ispijanja alkohola u većim količinama nego to prakticiramo inače.
Tekstilni kontaktni dermatitis je kožna reakcija koja nastaje zbog nošenja određene odjeće ili tkanina koje dolaze u izravan dodir s kožom.
U krevetu provodimo gotovo trećinu života. Upravo zato mjesto koje povezujemo s odmorom i ugodom može biti i idealno okruženje za razne nepoželjne mikroorganizme.
U digitalnom svijetu u kojem više od pet milijardi ljudi svakodnevno koristi društvene mreže, slavne osobe postale su neizbježan dio naših života.
