Istraživanje na 80.000 ljudi otkrilo je da aerobne vježbe u grupi mogu biti učinkovitije od tradicionalnih terapija za blagu depresiju i tjeskobu.
Ljubljenje je jedan od najintimnijih oblika ljudskog ponašanja, ali i dalje nije potpuno jasno zašto ga prakticiramo. I
Spavanje u čarapama mnogima je omiljeni način da se ugriju tijekom hladnijih mjeseci, no ima li ta navika stvarne zdravstvene koristi.
Mnoge biljke koje se u prirodi smatraju otrovnima zapravo su temelj nekih od najpoznatijih lijekova današnjice.
Gel manikure mnogima su omiljen izbor jer su postojane, sjajne i mogu trajati i do dva tjedna bez oštećenja.
Trening snage oblik je vježbanja koji može pomoći u prevenciji brojnih bolesti, ali i olakšavanju bolova koji već postoje.
Peptidi su posljednjih godina postali jedan od najčešće spominjanih sastojaka u industriji njege kože.
Treniranje je gotovo uvijek dobra ideja, ali važno je znati što točno raditi kako bi se prevenirale moguće ozljede.
Je li doza od 4000 IU vitamina D opasna za bubrege? Prof. dr. sc. Zlatko Giljević komentira njemačko upozorenje i otkriva koja je granica sigurna za prevenciju, a što je previše.
Dugo se smatralo da muška seksualna želja doseže vrhunac u dvadesetima, a zatim postupno slabi s godinama.
Starenje je neizbježno, ali način na koji starimo uvelike ovisi o svakodnevnim navikama.
Boravak u sauni mnogima je postao omiljeni način opuštanja, ali osim osjećaja smirenosti, sve se češće spominju i pozitivni učinci na kožu.
Kvaliteta partnerskog odnosa ne gradi se samo na velikim životnim odlukama, nego i na sitnim, ponavljajućim obrascima svakodnevice.
BBC-jev urednik zdravlja Hugh Pym kroz osobni eksperiment i radikalnu promjenu prehrane istražuje možemo li brigom o mikrobiomu usporiti proces starenja i pomladiti organizam.
Istezanje prije treninga često se smatra obveznim dijelom svake tjelesne aktivnosti, no znanstveni dokazi pokazuju da odgovor nije jednoznačan.
Uništavaju li vam slušalice sluh? Prof. dr. sc. Trotić otkriva sigurnu granicu decibela, rane znakove oštećenja i zašto su in-ear modeli rizičniji
Dodaci prehrani postali su dio svakodnevice milijuna ljudi, ali njihova sigurnost često se pogrešno uzima zdravo za gotovo.
Sukobi između braće i sestara ne slijede ista pravila kao agresija izvan obitelji.
Početak nove godine za većinu znači vrijeme za promjene. No mnoge odluke koje donosimo brzo se raspadnu jer se oslanjaju isključivo na snagu volje.
