Shutterstock
Utjecaj hrane

Spriječite bore! 12 najboljih namirnica za očuvanje zdravlja i ljepote kože

Uključite ove namirnice bogate vitaminima, antioksidansima i zdravim mastima u svoju prehranu
Shutterstock
dobro je znati

Umorni i kad spavate dovoljno? Ovo je 7 vrsta odmora važnijih od sna
Shutterstock
Koža i ljepota

Razbijamo 12 najčešćih mitova o njezi kože: Što je istina, a što zabluda

Shutterstock
Preventiva

Kako do dugovječnosti? Ove vam navike mogu pomoći da živite dulje
Shutterstock
Preventiva

Izađite na zrak! Vrtlarenje poboljšava zdravlje, smanjuje stres i troši kalorije
Shutterstock
dobro je znati

Razbijamo 11 mitova o mršavljenju u koje mnogi i dalje vjeruju
Shutterstock
Koža i ljepota

14 načina kako ublažiti izgled bora oko usana – od krema do zahvata
Shutterstock
Koža i ljepota

Kako koristiti retinol i vitamin C zajedno bez iritacije kože?

Retinol i vitamin C već su godinama zlatni standard u svijetu njege kože, omiljeni zbog svojih snažnih anti-age učinaka. Međutim, kombiniranje ova dva moćna sastojka protiv starenja kože često zbunjuje, jer je poznato da, ako se ne koriste pravilno, u kobinaciji mogu izazvati iritaciju kože,
Shutterstock
Preventiva

Dijabetes i tjelesna aktivnost: Kako i kada kontrolirati razine šećera u krvi?

Tjelesna aktivnost je ključni dio plana liječenja dijabetesa, ali i ta navika donosi izazove
Shutterstock
Preventiva

Oprez! Znanstvenik otkriva zapanjujuću grešku koju svi radimo s četkicom za zube

Nadamo se da vaša četkica za zube ne stoji na ovom mjestu...
Shutterstock
Preventiva

Prednosti saune: Kako 4 do 7 odlazaka tjedno smanjuje rizik od bolesti srca

Redoviti odlasci u saunu mogu vam donijeti puno više od samog znojenja!
Shutterstock
Koža i ljepota

Korejska rutina njege lica u 10 jednostavnih koraka

Uz pomoć čišćenja, hidratacije, njegovanja i zaštite omogućuje koži da zablista
Shutterstock
Koža i ljepota

Suha i osjetljiva koža: Dermatologinja otkriva tajne pravilne njege

Konzumacija vode važna je za održavanje hidratacije tijela općenito, ali za hidrataciju kože
Shutterstock
Koža i ljepota

Muče vas zanoktice? Kako pravilno njegovati kutikule, otkrivaju stručnjaci

Uz pravilnu njegu i odgovarajuće proizvode vaši nokti će uvijek biti zdravi i lijepi

Shutterstock
Koža i ljepota

Kako ubrzati rast kose i spriječiti pucanje: Donosimo 10 jednostavnih savjeta

Svaki je savjet dobrodošao kada je u pitanju ljepota i zdravlje kose
Shutterstock
Fitness

Iskoristite moć kratkih vježbi svaki dan - čak i nekoliko minuta dnevno poboljšava zdravlje

Nemate vremena za vježbanje ili posjete teretani? Stručnjaci imaju rješenje!
Shutterstock
Fitness

Riješite se viška masnoća na trbuhu trčanjem: Stručnjaci otkrivaju tajnu uspjeha

Ako znamo da trčanjem možemo izgubiti višak kalorija, nameće se pitanje koliko je dugo potrebno trčati da bismo primijetili rezultate. Čini se da danas stručnjaci imaju odgovor....
Shutterstock
Fitness

Istegnite se u uredu uz ove tri jednostavne vježbe, savjetuje trener

Dugotrajno sjedenje pred računalom može uzrokovati niz problema
Shutterstock
Koža i ljepota

Akne u odrasloj dobi: Zašto se javljaju, kako ih spriječiti i liječiti

Iako hormonske akne mogu biti neizbježne, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste problem prevenirali
Shutterstock
Ljepota njega

Postoje tri mjesta na tijelu koja morate prati svaki dan, upozorava dermatologinja

Pravilna higijena ključna je za sprečavanje ozbiljnih zdravstvenih problema
Shutterstock
Fitness

Pokrenite se i osjetite razliku: Zašto je tjelesna aktivnost vaša najbolja investicija

Svjetska zdravstvena organizacija, kao krovna zdravstvena organizacija, ističe redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja