freepik
ZANIMLJIVO

Zašto žene varaju muškarce koje vole? Razlozi o kojima se rijetko govori

Zašto bi žena riskirala stabilnu vezu, sigurnost i osobu koju voli – da bi potražila nešto izvan toga? Odgovor se rijetko nalazi u nedostatku ljubavi
freepik
Zdravlje psihe

Funkcionalna "smrznutost": Što kada tijelo na traumu odgovori šutnjom? 
freepik
Stres

Kako pomoći djetetu da lakše prebrodi povratak u školu: 7 konkretnih savjeta za roditelje

freepik
Bolesti i stanja

ADHD ima osam do 11 posto školaraca! Kako do dijagnoze i što donosi standardno liječenje
freepik
Konačno rješenje

Riješite se straha od pauka: Isprobajte čudnu, ali učinkovitu metodu - bez da im se približite
freepik
mišljenje stručnjaka

Zašto žene sve češće biraju sebe umjesto loše veze – i sretne su zbog toga
freepik
Zdravlje psihe

Zašto nam je korisna emocionalna inteligencija i kako izbrusiti vještinu regulacija emocija?
freepik
Zdravlje psihe

Što vas stvarno sprječava da uspijete? Možda strah od neuspjeha – i evo kako ga pobijediti

Ako strah od neuspjeha dovodi do izbjegavanja situacija i sprječava vas u ostvarivanju ciljeva, moguće je da se radi o atihifobiji
freepik
Preventiva

Pokušavate prestati pušiti? Ne odustajte – ovi savjeti i trikovi mogu povećati šanse za uspjeh

Prestanak pušenja je izazov, ali uz prave savjete i trikove možete ga uspješno savladati
freepik
Zdravlje psihe

Ovako uspješni ljudi započinju dan - 6 jutarnjih navika koje koje povećavaju produktivnost 

Nekoliko jednostavnih navika može uvelike utjecati na ostatak dana, pomažući vam da ostanete fokusirani, organizirani i produktivni
freepik
Zdravlje psihe

Kućni ljubimci jednako dobri za mentalno zdravlje kao i partner, pokazuje istraživanje

Svaka mjera koja olakšava pristup kućnim ljubimcima povećava zadovoljstvo životom i treba je poticati
freepik
Zdravlje psihe

Kako izgraditi poštovanje? Iskoristite ovih 15 moćnih fraza

Poštovanje od drugih potvrđuje nečiju vrijednost i jača pozitivan doživljaj sebe - to je ključno za održavanje unutarnjeg mira i sigurnosti, kako u privatnom tako i u poslovnom životu
freepik
Stres

Kako najbolje iskoristiti godišnji odmor – i zašto je to ključno za vaše zdravlje i sreću

Ponavljajući i potpuni odmor od posla je krucijalan za prevenciju poteškoća sa zdravljem i osjećaj dobrobiti
freepik
Zdravlje psihe

Iskoristite nedjelju za opuštanje i pripremu za tjedan – 10 jednostavnih koraka

Nedjelja je dan za odmor, opuštanje i pripremu za tjedan koji dolazi
freepik
Preventiva

Psihijatar otkriva: Ove male promjene u svakodnevici mogu drastično poboljšati mentalno zdravlje

Ramseyjevih devet načela za jačanje mentalne kondicije su: samosvijest, prehrana, kretanje, san, povezanost, angažman, prizemljenje, oslobađanje od tereta i svrha
freepik
Zdravlje psihe

Ljubav koja ne guši, već podržava: Recept za emocionalno zdravu vezu

Svi cijenimo svoje odnose s drugima, posebno one romantične. mi smo "stvoreni" za povezivanje – to nam omogućuje stvaranje bliskosti i emocionalne veze s partnerom. Dugotrajni i uspješni odnosi uvelike ovise o kvaliteti emocionalne povezanosti među partnerima.
freepik
Stres

Ovo niste znali o opsesivno kompulzivnom poremećaju - i vjerojatno vas se tiče više nego mislite

Iako se neki simptomi mogu češće spominjati, poput pranja ruku, važno je zapamtiti da OKP može poprimiti mnogo oblika
Shutterstock
Zdravlje psihe

Odgovor na važno pitanje: Što radi psihijatar, što psiholog, a što psihoterapeut?

Psihoterapija obuhvaća širok spektar pravaca, svaki sa svojim specifičnostima, metodama i područjima primjene
freepik
Stres

Dvostruko veći rizik za muškarce: Sindrom slomljenog srca može biti fatalan

Nije šala - od slomljenog srca se ipak može umrijeti!
freepik
Stres

Zaslužujete bolje! Kako prepoznati toksično radno okruženje i je li vrijeme za novi posao

S obzirom na to da velik dio dana provodimo na poslu, toksična radna sredina može imati ozbiljne posljedice za mentalno zdravlje
freepik
Preventiva

Tišina boli: Što nam mladi govore o svom mentalnom zdravlju i kako im pomoći

Podatci iz 2024. pokazuju da najmanje svaka peta mlada osoba u dobi od 16 godina izjavljuje da je razmišljala o tome da se ozlijedi ili si naudi na drugi način
Shutterstock
Stres

Kako zaustaviti napad panike? Stručnjaci predlažu pet jednostavnih metoda

Dobra vijest je da postoje konkretne i vrlo jednostavne strategije koje vam mogu pomoći da vratite kontrolu nad situacijom
Shutterstock
Preventiva

Ne čekajte "burnout", ovi znakovi otkrivaju da ste već pod velikim stresom

Ponekad smo toliko zaokupljeni svakodnevnim obavezama da ne primjećujemo signale koje nam tijelo i um šalju
Shutterstock
Zdravlje psihe

Razvod braka nije kraj: Kako preboljeti i opet živjeti punim plućima?

Dok prolazite kroz ovo teško iskustvo, ključno je poduzeti prave korake prema iscjeljenju u ritmu koji vama odgovara
Shutterstock
Zdravlje psihe

Uzbudljivi i karizmatični, ali i manipulativni... Što je prikriveni narcizam i kako ga prepoznati?

Može se manifestirati istim narcističkim osobinama i simptomima kao i druge vrste narcizma
Shutterstock
Zdravlje djece

Pet znakova da je vaše dijete možda razmaženo i kako to promijeniti

Nakon proučavanja više od 200 djece izdvojilo se pet ključnih znakova razmaženosti i načine kako roditelji mogu reagirati