Ponavljajući i potpuni odmor od posla je krucijalan za prevenciju poteškoća sa zdravljem i osjećaj dobrobiti
S obzirom na to da velik dio dana provodimo na poslu, toksična radna sredina može imati ozbiljne posljedice za mentalno zdravlje
Podatci iz 2024. pokazuju da najmanje svaka peta mlada osoba u dobi od 16 godina izjavljuje da je razmišljala o tome da se ozlijedi ili si naudi na drugi način
Dobra vijest je da postoje konkretne i vrlo jednostavne strategije koje vam mogu pomoći da vratite kontrolu nad situacijom
Ponekad smo toliko zaokupljeni svakodnevnim obavezama da ne primjećujemo signale koje nam tijelo i um šalju
Dok prolazite kroz ovo teško iskustvo, ključno je poduzeti prave korake prema iscjeljenju u ritmu koji vama odgovara
Može se manifestirati istim narcističkim osobinama i simptomima kao i druge vrste narcizma
Nakon proučavanja više od 200 djece izdvojilo se pet ključnih znakova razmaženosti i načine kako roditelji mogu reagirati
Uvijek ste tu za druge, ali tko je uvijek tu za vas? Neki znakovi otkrivaju da vam nedostaje istinska povezanost
Žene u stabilnim vezama imaju znatno niži krvni tlak i manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti
Iako nije službena medicinska dijagnoza, moždana magla je stvaran fenomen koji može ozbiljno utjecati na svakodnevno funkcioniranje
Skriveni okidači napada panike: kako ih zaustaviti?
Jedna od temeljnih ideja manifestiranja je zakon privlačnosti, što je uvjerenje da slično privlači slično
Pohvala i pozitivna pažnja su „dobitna kombinacija“!
Ako osjećate tugu ili letargiju usprkos sunčanom vremenu i duljim danima, možda se suočavate s proljetnom depresijom
Ako smo dugo i kronično u stanju stresa, posljedice za zdravlje mogu biti brojne.
Asertivni komunikator izražava svoje osjećaje jasno i direktno, dok istovremeno poštuje prava i osjećaje drugih
Dugotrajna izloženost stresorima može izazvati zdravstvene probleme, kako fizičke tako i mentalne
Telefon isključite i maknite iz ruku – barem na neko vrijeme...
Stručnjaci kažu da je pretpostavka da žene govore više od muškaraca "stereotip"
