Suha kosa je čest problem, ali dobra vijest je da postoji rješenje! Prvi korak je razumjeti zašto se to događa, a zatim uvesti jednostavne promjene koje će kosi vratiti zdravlje i elastičnost.

Što je suha kosa?

Kao što i ime kaže, suha kosa je ona koja nema dovoljno vlage. Kosa se sastoji od tri sloja. U zdravoj kosi, vanjski sloj (kutikula) štiti unutarnje slojeve i daje joj sjaj. Kada ta zaštita oslabi, kosa postaje suha, gruba i sklona pucanju.

Zašto kosa postaje suha?

Postoje dva glavna razloga:

1. Vanjski uvjeti

• Suha, topla i vjetrovita klima može oduzeti prirodnu vlagu tvojoj kosi.
• Sunce također šteti – previše UV zračenja isušuje kosu, pogotovo ako nije zaštićena.

2. Životne navike

• Prečesto pranje kose agresivnim šamponima uklanja prirodna ulja, remeti ravnotežu vlasišta i uzrokuje iritaciju, masnu kosu (kao odgovor na isušivanje) ili perut.
• Plivanje u bazenima izlaže kosu kloru, koji dodatno uklanja prirodna ulja.
• Uređaji poput pegle i figara mogu ozbiljno oštetiti kosu, pogotovo pri visokim temperaturama.
• Čak i dugo zadržavanje mokre kose (više od 2 sata) može oslabiti njenu strukturu.
• Kemikalije za izbjeljivanje i bojenje kose, posebno ako se kosa posvjetljuje za više od tri nijanse, jako oštećuju njenu strukturu. Peroksid uklanja pigment (melanin), ali i razgrađuje proteine u kosi.

Kako tretirati suhu kosu?

Najbolje je konzultirati dermatologa koji će pregledati kosu i preporučiti odgovarajući tretman.

Top 5 razloga zašto vaša koža voli probiotike – saveznici protiv akni, bora i iritacija

Za svakodnevnu njegu:

• Koristi blagi šampon koji odgovara tvom tipu kose.
• Izbjegavaj sulfate u visokim koncentracijama – oni jesu učinkoviti u čišćenju, ali mogu biti agresivni. 
• Uvijek koristite regenerator nakon pranja – ako imate tanku kosu, nanesite ga samo na vrhove. Za suhu kosu, koristi ga duž cijele kose, ali izbjegavaj tjeme.
• Prilikom sušenja, drži sušilo 15 cm udaljeno od kose i stalno ga pomičite. Idealno, izbjegavajte temperaturu iznad 95 °C jer tada dolazi do najvećih oštećenja.
• Kosa treba UV zaštitu! Na suncu nosite šešir i koristite sprejeve sa zaštitom od UV zraka.
• Ako plivate u moru, ispirite kosu slatkom vodom prije i poslije kupanja. Isto vrijedi i za bazene – silikonska kapa i ispiranje mlakom vodom pomoći će da spriječite oštećenja od klora.
• Kod bojenja, pokušajte birati nijansu unutar 3 tona vaše prirodne boje – što manje peroksida, to manje štete.

Briga o suhoj kosi ne mora biti komplicirana. Uz nekoliko pametnih koraka u svakodnevnoj rutini i pravilno odabrane proizvode, možete vratiti kosi sjaj, mekoću i snagu. Pratite signale koje šalje tvoja kosa – jer zdrava kosa počinje s pažnjom i znanjem.

A.A.