GERB ili gastroezofagealna refluksna bolest odnosi se na (neugodno) stanje koje je posljedica vraćanja želučanog sadržaja u jednjak. Najčešći simptom refluksne bolesti je dobro poznata žgaravica koja se javlja kao osjećaj jakog žarenja ispod prsne kosti. Osim žgaravice simptomi refluksne bolesti su povrat želučanog sadržaja u grlo, poteškoće s gutanjem, promuklost i nadražujući kašalj.

Kod većine bolesnika tegobe se pogoršavaju nakon jela, prilikom saginjanja, vježbanja i ponekad nakon lijeganja. Osim terapije lijekovima koju će vam propisati liječnik, mogu vam pomoći i neke promjene u stilu života, kao što je i pravilna prehrana.

Što jesti ako vas muči GERB?

Kako savjetuju stručnjaci s Kliničkog bolničkog centra Sestre milosrdnice, dnevni unos hrane rasporedite na 5 – 6 manjih obroka dnevno, u krevet ne odlazite najmanje 3 sata nakon jela, a jedite polagano i dobro prožvačite hranu.

Popis najčešćih tumorskih markera: Ključ su rane dijagnostike i praćenja zdravlja

Pametno je voditi bilješke o hrani koja pogoršava / poboljšava vaše stanje te provodite eliminacijsku dijetu - izbjegavajte namirnice koje tipično pogoršavaju simptome: kava, crni čaj, slatka gazirana pića, alkohol, čokolada, proizvodi koncentrata rajčice, luk, menta, agrumi, ljuta i začinjena hrana, pržena i masna hrana, žvakaće gume.

Prestanite pušiti (nikotin slabi zatvaranje donjeg mišića jednjaka)!

Koje su posljedice neadekvatnog liječenja GERB-a?

Svako je stanje i bolest važno liječiti i uvijek slijediti savjete svog liječnika. Što se može dogoditi ako te savjete ne slijedite, otkriva nam prim. dr. sc. Vedran Tomašić, dr.med., spec. interne medicine i uže specijalnosti iz gastroenterologije, Klinički bolnički centar Sestre milosrdnice.

„U slučaju neadekvatnog liječenja GERB-a (ne uzimanja ili neredovitog korištenje adekvatne terapije i/ili izostanka učinka standardne terapije) većina će bolesnika imati narušenu kvalitetu života posljedično tegobama u vidu učestalih žgaravica, povratka želučanog sadržaja, otežanog gutanja, nelagode/pritiska iza prsne kosti te kroničnog kašlja. No dio bolesnika može razviti i komplikacije GERB-a u vidu bolnog gutanja (posljedično erozijama/ulkusima sluznice jednjaka), osjećaja otežanog prolaska, odnosno zapinjanja progutanog sadržaja iza prsne kosti (posljedično razvoju tzv. peptičkih suženja/striktura jednjaka), kronične promuklosti i pogoršanja astme.

Dodatno kao posljedica dugogodišnjeg GERB-a može doći i do razvoja Barrettovog jednjaka, stanja u kojem se standardna sluznica jednjaka nadomjesti tzv. specijaliziranim metaplastičnim cilindričnim epitelom što smatramo prekancerozom, odnosno predstadijem potencijalne zloćudne bolesti jednjaka. Kronični erozivni oblik GERB također 2-3 puta povećava rizik razvoja karcinoma jednjaka u odnosu na opću populaciju. „

Ana A.