Freepik
NORMALNE PROMJENE

Ovo je sedam simptoma koji često prestraše žene, ali najčešće nisu razlog za paniku 
Foto: HZJZ
Svjetski dan debljine

Svako treće dijete u Hrvatskoj ima prekomjernu težinu, a stigma samo pogoršava problem
Freepik
ZDRAVLJE I NOGOMET

Od FIFA-e traže obveznu zamjenu igrača zbog sumnje na potres mozga

Freepik
prevencija

Kardiolozi tvrde da ova jednostavna navika smanjuje rizik od srčanih bolesti
Freepik
ZAŠTITITE SE PREVENTIVNIM PREGLEDIMA

Rak debelog crijeva sve je češći, stručnjaci otkrivaju kako smanjiti rizik na vrijeme
Foto: Privatna arhiva Morane Kosanović-Bajić, Freepik
DR. MORANA KOSANOVIĆ-BAJIĆ

Vape uređaji ili klasične cigarete: Je li jedno uistinu manje štetno od drugog? Evo što kaže pulmologinja
Freepik
MITOVI O ASPIRINU

Uzimate aspirin “za svaki slučaj”? Evo zašto to možda nije dobra ideja
Freepik
Preventiva

Pet jednostavnih navika koje znanost povezuje s boljim zdravljem i dugovječnošću

Treba li za bolje zdravlje doista ledena kupka, deset dodataka prehrani i skupi wellness rituali?
Freepik
Preventiva

Što vam poručuje vaš mjehur? Boja urina kao prvi alarm za zdravlje bubrega

Saznajte što boja urina otkriva o vašem zdravlju. Od blijedo žute do crvene – donosimo vodič i savjete stručnjaka iz HUDT-a o zdravlju bubrega i hidraciji.
Freepik
Preventiva

Pulmologinja otkriva pomažu li pročišćivači doista našim plućima ili su samo skupi trend?

Saznajte zašto su PM2.5 čestice opasne i kako pročišćivači zraka s HEPA filterima pomažu kod astme, alergija i KOPB-a prema savjetima prim. dr. Tatjane Tokić Vuksan-Ćusa.
Osobna arhiva Helena Orehovački
Preventiva

Skrivene opasnosti: Stručnjakinja objašnjava kada dodaci prehrani postaju rizik za zdravlje

Specijalizantica kliničke farmacije Helena Orehovački objašnjava zašto dodaci prehrani nisu uvijek bezopasni i kako njihovo uzimanje može utjecati na vašu redovnu terapiju.
Freepik
Preventiva

Gorka istina o slatkom životu: Koliko je šećera dnevno previše?

Saznajte kako razlikovati prirodne od dodanih šećera, koje su preporučene dnevne doze prema vodećim zdravstvenim organizacijama te kako prepoznati skrivene opasnosti na deklaracijama proizvoda za dugoročno očuvanje zdravlja
Freepik
Preventiva

Veliki broj karcinoma koji se mogu spriječiti povezan je sa samo dvije životne navike

Najnovija studija potvrđuje da se golem broj slučajeva raka može izbjeći promjenom dviju ključnih navika koje najviše ugrožavaju globalno zdravlje.
Freepik
Preventiva

Menopauza, debljanje i rješenje? Novo istraživanje otvara važna pitanja za žene

Novo istraživanje: Žene koje istodobno koriste menopauzalnu hormonsku terapiju i lijek tirzepatid gube znatno više kilograma nego one koje uzimaju samo tirzepatid.
Foto: Freepik, HZZO
Preventiva

Europska kartica zdravstvenog osiguranja: Što je, čemu služi i zašto je dobro imati je prije puta

Putovanje unutar Europe često se doživljava kao jednostavno i sigurno, no zdravstveni problemi mogu se dogoditi bilo gdje i bilo kada.
Freepik
Preventiva

Većina ljudi uzima prevelike doze vitamina D, evo što savjetuje prof. dr. Giljević

Je li doza od 4000 IU vitamina D opasna za bubrege? Prof. dr. sc. Zlatko Giljević komentira njemačko upozorenje i otkriva koja je granica sigurna za prevenciju, a što je previše.
Privatna arhiva dr. Žarka Vrbice
Preventiva

"Nisu bezopasna para": Pulmolog Vrbica upozorava da samo jedna žličica tekućine za vape može biti kobna za djecu

Doc. prim. dr. sc. Žarko Vrbica razbija mitove o e-cigaretama, upozorava na kemikalije koje udišu mladi i otkriva ključne znakove trovanja nikotinom kod djece.
Freepik
Preventiva

Deset znakova da je vrijeme za pregled kod kardiologa

Neka srčana stanja ne počinju naglo, već se razvijaju tiho i postupno.
Freepik
Preventiva

Pet svakodnevnih navika koje mogu produljiti život

Starenje je neizbježno, ali način na koji starimo uvelike ovisi o svakodnevnim navikama.
Freepik
Preventiva

"Liječnik je rekao da su mi crijeva 5 godina starija od mene, evo što sam promijenio"

BBC-jev urednik zdravlja Hugh Pym kroz osobni eksperiment i radikalnu promjenu prehrane istražuje možemo li brigom o mikrobiomu usporiti proces starenja i pomladiti organizam.
Freepik
Preventiva

Dr. Ferenčić Vrban: PAPA i HPV test ključni su jer otkrivaju promjene prije nego postanu rak

Siječanj je mjesec u kojemu se nastoji podići svjesnost o tome što je, kako nastaje i kako se može prevenirati rak vrata maternice.
Osobna arhiva Roberta Trotića
Preventiva

Prof. dr. sc. Trotić: Kako sigurno koristiti slušalice i izbjeći trajno oštećenje sluha

Uništavaju li vam slušalice sluh? Prof. dr. sc. Trotić otkriva sigurnu granicu decibela, rane znakove oštećenja i zašto su in-ear modeli rizičniji
Foto: PR HaHaHouse
Preventiva

Smijeh na recept: HaHaHouse slavi rođendan pomažući pacijentima Klinike Vrapče

Povodom svog prvog rođendana i Međunarodnog dana smijeha, HaHaHouse pokreće kampanju kojom donira sredstva za opremanje dnevne bolnice i podsjeća kako je smijeh snažan saveznik u očuvanju psihičke ravnoteže
Freepik
Preventiva

Počnite s ovim navikama u novoj godini kako biste poboljšali zdravlje svog srca

Bolesti srca su česte u vašoj obitelji? Dr. Francisco Lopez-Jimenez s klinike Mayo otkriva 8 ključnih navika kojima možete smanjiti rizik i očuvati zdravlje srca u novoj godini.
Freepik
Preventiva

Sedam načina koji će vam pomoći da smanjite rizik od proširenih vena

Dugotrajno stajanje jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj proširenih vena i kronične venske insuficijencije.
Freepik
Preventiva

Ako spavate u ovom položaju, liječnici savjetuju da odmah prestanete

Liječnici upozoravaju da spavanje u takozvanom "T. rex" položaju sa savijenim rukama može uzrokovati trajno oštećenje živaca i kroničnu bol, stoga saznajte kako prepoznati simptome i zaštititi svoje zdravlje.
Freepik
Preventiva

Tri navike koje mogu promijeniti vaše zdravlje u 2026. godini

Početak nove godine za većinu znači vrijeme za promjene. No mnoge odluke koje donosimo brzo se raspadnu jer se oslanjaju isključivo na snagu volje.
Freepik
Preventiva

Suhi siječanj: Kako izdržati mjesec dana bez alkohola i drastično poboljšati svoje zdravlje

Saznajte što je Suhi siječanj, koje su zdravstvene prednosti jednomjesečne apstinencije i kako uz praktične savjete uspješno provesti ovaj izazov u Hrvatskoj.
Freepik
Preventiva

Sedam novogodišnjih odluka za roditelje u 2026.

Dok se često fokusiramo na prehranu, tjelovježbu i karijeru, roditeljstvo rijetko dolazi na popis novogodišnjih odluka.
Freepik
Preventiva

Smjernice za bolje zdravlje u 2026. godini

Početak nove godine za mnoge znači i novu odluku; više kretanja, zdravija prehrana, bolja briga o sebi.
Freepik
Preventiva

Želite ući u Novu godinu bez glavobolje? Ovi trikovi spasit će vas od teškog jutra

Planirate slaviti do zore? Ključ je u dobroj "podlozi". Nutricionisti otkrivaju što konzumirati prije, a što poslije slavlja kako bi se vaše tijelo brže oporavilo
Freepik
Preventiva

Stručnjaci savjetuju kako ostati zdrav za blagdane

Blagdansko razdoblje donosi okupljanja, bogatu hranu i opuštanje, ali i niz zdravstvenih rizika koji često prolaze nezapaženo.

Freepik
Preventiva

Izloženost "vječnim kemikalijama" može udvostručiti rizik od multiple skleroze

Nova znanstvena studija otkriva da izloženost "vječnim kemikalijama" iz svakodnevnih predmeta može udvostručiti rizik od razvoja multiple skleroze, poništavajući čak i genetsku zaštitu.
Freepik
Preventiva

Vraćaju li se zaboravljene bolesti? Dr. Venus o lepri, tuberkulozi i zdravlju stranih radnika

Nakon slučaja lepre u Splitu, dr. Venus otkriva detalje novog Pravilnika. Saznajte prijeti li zaraza u javnom prijevozu i zašto 80% stranih radnika nije pod nadzorom.
Freepik
Preventiva

Stižu nova pravila za strane radnike: Nema ulaska bez RTG-a pluća i "čistog" zdravstvenog kartona

Analizirali smo prijedlog novog Pravilnika koji zbog slučaja gube u Splitu uvodi drastične zdravstvene uvjete za strane radnike, uključujući obvezne RTG snimke, nalaze stolice i strogu kontrolu cijepljenja prije ulaska u Hrvatsku
Foto: Ministarstvo zdravstva
Preventiva

Nova kampanja protiv raka dojke: Cilj veći odaziv i spuštanje dobne granice na 45 godina

Ministrica Irena Hrstić predstavila je novu kampanju Nacionalnog programa ranog otkrivanja raka dojke s ciljem povećanja odaziva na preventivne preglede i daljnjeg smanjenja smrtnosti od ove bolesti.
Freepik
Preventiva

Koliko često perete posteljinu? Moglo bi vas iznenaditi koliko često biste zapravo trebali

U krevetu provodimo gotovo trećinu života. Upravo zato mjesto koje povezujemo s odmorom i ugodom može biti i idealno okruženje za razne nepoželjne mikroorganizme.
Freepik
Preventiva

Devet toplih napitaka za bolji imunitet zimi

Tijekom zime, kada su prehlade i gripa češće, a organizam izložen hladnoći i manjku sunčeve svjetlosti, jačanje imuniteta postaje ključno.
Foto: Freepik, privatna arhiva dr. Tomislava Benjka
Preventiva

Dr. Benjak: Odazovite se na preventivne zdravstvene preglede jer vam mogu spasiti život

Preventivni pregledi često su nešto što zanemarujemo, a zapravo bi trebali biti dio života svakoga od nas.

Freepik
Preventiva

Kupanje u hladnoj vodi tradicija je u nekim dijelovima Hrvatske. Koliko je to zapravo zdravo?

Hrvati nisu jedini ljubitelji „hladnog kupanja“. Zapravo, nordijska terapija hladnim uranjanjem stoljećima je sastavni dio života u Finskoj, Norveškoj, Švedskoj i na Islandu.
Freepik
Preventiva

Ukida se preporuka za cijepljenje protiv hepatitisa B u SAD-u. Kakva je to bolest?

Savjetnici u američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, koje je ove godine imenovao ministar zdravstva Robert F. Kennedy Jr., izglasali su ukidanje univerzalnog cijepljenja novorođenčadi protiv hepatitisa B.
Freepik
Preventiva

Godina preventivnih pregleda: Tri četvrtine pregledanih Hrvata ima zdravstveni rizik

Prva godina nacionalnih preventivnih zdravstvenih pregleda pokazala je izniman odaziv građana i otkrila visoku prisutnost rizičnih čimbenika za razvoj kroničnih bolesti
Freepik
Preventiva

Deset načina za kontrolu krvnog tlaka bez lijekova

Povišen tlak javlja se u svim životnim dobima, utječe na ljude bez obzira gdje žive i zahtijeva pravodobno reagiranje.
Freepik
Preventiva

Pilula za dan poslije postaje besplatna u ljekarnama u Engleskoj. Kakva je situacija u Hrvatskoj?

Pilula za dan poslije uskoro bi trebala postati besplatna u svim ljekarnama u Engleskoj, što bi označilo veliki iskorak u dostupnosti hitne kontracepcije.
Freepik
Preventiva

Dvije stvari koje nikada ne biste smjeli reći partneru

Psihološka istraživanja pokazuju da postoje trenuci u kojima suzdržavanje u partnerskim odnosima donosi više bliskosti nego izgovorena istina.
Freepik
Preventiva

Prirodni načini na koje možete povisiti dopamin

Dopamin je središnji dio moždanog sustava nagrađivanja. Kada ga je premalo ili previše, mijenjaju se emocije, energija, fokus i kretanje.
Privatna arhiva Davora Dubravića
Preventiva

Psiholog Dubravić: Uz redovito uzimanje terapije, osoba s HIV-om može živjeti normalan život

Povodom Svjetskog dana AIDS-a razgovarali smo s Davorom Dubravićem, psihologom iz Centra za psihosocijalnu podršku udruge HUHIV.