Gubitak kose (alopecija) označava stanje kada kosa ispada brže nego što ponovno raste. Iako je svakodnevni gubitak od 50 do 100 vlasi normalan, povećano ispadanje bez odgovarajuće obnove može ukazivati na poremećaj u ciklusu rasta kose. Ovo stanje može zahvatiti vlasište, ali i druge dijelove tijela. U nastavku donosimo vrste gubitka kose, uzroke i moguće preventivne mjere.

Pet vrsta gubitka kose

Androgenetska alopecija

Najčešći oblik gubitka kose, poznat kao muški ili ženski obrazac ćelavosti. Uzrokovana je genetskom osjetljivošću na dihidrotestosteron (DHT), što dovodi do postepenog stanjivanja kose, posebno na tjemenu i sljepoočnicama.

Alopecija areata

Autoimuno stanje gdje imunološki sustav napada folikule dlake, uzrokujući iznenadni gubitak kose u okruglim ili ovalnim područjima. Može zahvatiti i obrve, trepavice te druge dijelove tijela.

Telogeni efluvij

Privremeni oblik gubitka kose koji se javlja nekoliko mjeseci nakon fizičkog ili emocionalnog stresa, trudnoće, operacije ili naglih hormonalnih promjena. Karakterizira ga difuzno stanjivanje kose po cijelom vlasištu.

Anageni efluvij

Brzi gubitak kose tijekom faze aktivnog rasta (anagena), često uzrokovan kemoterapijom, radioterapijom ili toksičnim tvarima. Obično je reverzibilan nakon prestanka izloženosti uzročniku.

Kako žene mogu zaustaviti gubitak kose? “Krivac” može biti i neprikladna frizura...

Trakcijska alopecija

Gubitak kose uzrokovan dugotrajnim zatezanjem folikula zbog nošenja uskih frizura poput pletenica, repova ili ekstenzija. Ako se ne prepozna na vrijeme, može dovesti do trajnog oštećenja folikula.

Uzroci gubitka kose

Genetika: Nasljedni faktori igraju ključnu ulogu u androgenetskoj alopeciji.

Hormonalne promjene: Trudnoća, menopauza, problemi sa štitnjačom.

Stres: Fizički ili emocionalni stres može potaknuti telogeni efluvij.

Lijekovi i terapije: Kemoterapija, određeni antibiotici, antidepresivi.

Nedostatak nutrijenata: Nedostatak željeza, proteina, vitamina D i B skupine.

Infekcije vlasišta: Gljivične infekcije poput tinea capitis.

Autoimune bolesti: Stanja poput lupusa ili alopecije areate.

Dijagnoza

• Dijagnoza gubitka kose uključuje:
• Detaljnu anamnezu i obiteljsku povijest.
• Fizički pregled vlasišta.
• Laboratorijske pretrage (npr. razine željeza, hormona štitnjače).
• Biopsiju vlasišta u slučaju sumnje na autoimune ili upalne procese.

Mogućnosti liječenja

Lijekovi

Minoksidil: Topički pripravak koji potiče rast kose i usporava njen gubitak.

Finasterid: Oralni lijek koji smanjuje razinu DHT-a; odobren za muškarce.

Kortikosteroidi: Injekcije ili kreme za liječenje alopecije areate.

Kirurški zahvati

Transplantacija kose: Premještanje folikula s područja guste kose na područja bez kose.

Terapije

PRP (plazma bogata trombocitima): Injekcije koje potiču regeneraciju folikula.

Laserska terapija: Niskonaponski laseri koji stimuliraju rast kose.

Promjene načina života

• Uravnotežena prehrana bogata proteinima i željezom.
• Izbjegavanje stresnih situacija i usvajanje tehnika opuštanja.
• Nježno rukovanje kosom; izbjegavanje toplinskih uređaja i kemijskih tretmana.

Prevencija

Iako nije moguće spriječiti sve oblike gubitka kose, sljedeće mjere mogu vam pomoći:

• Održavanje zdrave prehrane.
• Redovita tjelovježba i upravljanje stresom.
• Izbjegavanje uskih frizura i agresivnih tretmana.
• Redoviti dermatološki pregledi kod pojave simptoma.

Kada potražiti pomoć liječnika?

Obratite se dermatologu ako primijetite:Iznenadan ili neobjašnjiv gubitak kose, gubitak kose u zakrpama ili cijelom tijelu, svrbež, peckanje ili crvenilo vlasišta ili gubitak kose nakon uzimanja novog lijeka.

Želite izgledati mlađe? Odmah prestanite raditi ovih devet stvari 

Gubitak kose može biti izazovno iskustvo koje utječe na fizički izgled i emocionalno stanje osobe. Iako je u mnogim slučajevima riječ o prirodnom procesu, posebno s godinama, postoji niz uzroka koji mogu dovesti do pojačanog ispadanja kose — od genetskih faktora i hormonalnih promjena, do stresa, prehrane i bolesti. Dobra vijest je da danas postoji više opcija za dijagnozu i liječenje nego ikad prije, uključujući lijekove, regenerativne terapije i transplantaciju kose.

Ključno je pravovremeno prepoznati znakove, posavjetovati se sa stručnjakom i započeti s odgovarajućim pristupom liječenju. Također, usvajanje zdravih životnih navika i njege kose može značajno pridonijeti prevenciji i usporavanju gubitka kose.

Bez obzira na uzrok, važno je znati da niste sami i da postoje učinkovita rješenja koja vam mogu pomoći vratiti samopouzdanje i osjećaj kontrole.

Dijana K.M