Kalcij najčešće povezujemo sa zdravljem kostiju i zubi, no ovaj mineral ima važnu ulogu i u radu mišića, živčanog sustava te srca. Kada njegova razina u krvi padne ispod normalnih vrijednosti, mogu se pojaviti različiti simptomi, od blagih trnaca i grčeva do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Pritom je važno razlikovati nedovoljan unos kalcija prehranom od hipokalcemije, odnosno snižene razine kalcija u krvi. Dugotrajan nedovoljan unos može negativno utjecati na zdravlje kostiju, dok se simptomi hipokalcemije mogu pojaviti i zbog drugih zdravstvenih problema, neovisno o količini kalcija koju osoba unosi hranom, piše Magrabi Health.

Medikol o tužbi protiv Kekin zbog neistina: Sud nije prihvatio da se odbaci kao SLAPP tužba

Jedan od ranih znakova snižene razine kalcija u krvi mogu biti trnci ili osjećaj utrnulosti oko usana te u prstima ruku i nogu. Mogu se pojaviti i grčevi u mišićima, njihovo trzanje ili neobičan osjećaj ukočenosti. Neki ljudi osjećaju umor i opću slabost, no ti simptomi nisu karakteristični isključivo za manjak kalcija. Štoviše, kod blagog ili postupnog pada njegove razine simptomi mogu potpuno izostati, pa se problem ponekad otkrije tek tijekom laboratorijskih pretraga.

Kako objašnjavaju stručnjaci iz saudijskog Ministarstva zdravstva, trnci, utrnulost i mišićni grčevi mogu biti povezani s hipokalcemijom, ali sami po sebi nisu dovoljni za postavljanje dijagnoze. Kalcij sudjeluje u prijenosu živčanih signala i normalnom stezanju mišića. Kada ga u krvi nema dovoljno, živci i mišići mogu postati podražljiviji, što objašnjava pojavu trnaca, trzanja i grčeva.

Zašto dolazi do pada kalcija u krvi?

Snižena razina kalcija ne mora značiti da osoba jede premalo namirnica koje ga sadrže. Uzrok može biti nedostatak vitamina D, koji je potreban za njegovu apsorpciju, ali i poremećaj rada doštitnih žlijezda, bolesti bubrega ili smanjena apsorpcija hranjivih tvari u probavnom sustavu. Na ravnotežu kalcija može utjecati i nedostatak magnezija, kao i uzimanje određenih lijekova.

Magnific

Posebnu pozornost trebaju obratiti osobe koje su nedavno operirale štitnjaču. Tijekom takvih zahvata mogu biti zahvaćene doštitne žlijezde, koje sudjeluju u regulaciji kalcija u krvi. Zato pojavu trnaca oko usana ili grčeva u rukama nakon operacije treba prijaviti liječniku.

Ponekad će biti potrebne krvne pretrage

Ako se trnci, utrnulost ili grčevi ponavljaju bez jasnog razloga, preporučljivo je javiti se liječniku koji će procijeniti postoji li potreba za laboratorijskim pretragama. Razina kalcija utvrđuje se krvnom pretragom, a ovisno o nalazu i zdravstvenom stanju liječnik može zatražiti i provjeru vitamina D, magnezija, fosfora te hormona doštitnih žlijezda. Takve pretrage mogu pomoći u otkrivanju poremećaja rada doštitnih žlijezda i drugih uzroka snižene razine kalcija.

Važno je otkriti uzrok problema jer liječenje nije jednako za sve. Nekim osobama bit će potrebna prilagodba prehrane ili nadoknada određenih nutrijenata, dok će kod drugih trebati liječiti bolest koja je dovela do poremećaja. Zato se uzimanje visokih doza kalcija ili vitamina D na vlastitu ruku ne preporučuje, osobito bez prethodne liječničke procjene.

Koji simptomi zahtijevaju hitnu pomoć?

Iako blaga hipokalcemija ponekad prolazi bez simptoma, nagli ili izraziti pad kalcija može biti opasan. Snažni i bolni mišićni grčevi, otežano disanje, napadaji, gubitak svijesti ili izraženo lupanje srca praćeno vrtoglavicom znakovi su zbog kojih treba odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć. U težim slučajevima hipokalcemija može utjecati na srčani ritam i normalno funkcioniranje mišića, uključujući one koji sudjeluju u disanju.

Pet godina živjela je s pogrešnom dijagnozom, a sad kaže: "Vratila sam se na početak"

Najvažnije je ne zaključivati da organizmu nedostaje kalcija samo na temelju simptoma. Trnci, grčevi i umor mogu imati brojne uzroke, a pravodobne pretrage omogućuju otkrivanje stvarnog problema i odgovarajuće liječenje.