Jedna od najčešćih rasprava u svijetu njege kože je koliko često zapravo treba prati lice. Neki tvrde da je jednom dnevno sasvim dovoljno, dok drugi inzistiraju na dva ili čak tri puta dnevno. Pa što je idealno? Donosimo u nastavku stavove tri stručnjakinje za kožu, dvije dermatologinje i jednu medicinsku kozmetičarku, koje su složne oko jednog stava: postoji optimalna učestalost umivanja, odnosno pranja lica odgovarajućim sredstvima.

Zašto je pranje lica važno

Umivanje je ključno za održavanje zdrave kože lica. Pomaže u uklanjanju prljavštine, masnoće, znoja, šminke i ostalih nečistoća s kojima svakodnevno dolazimo u kontakt, objašnjava dr. Lauren Moy, dermatologinja i dermatološka kirurginja. Dodaje i da redovito i pravilno čišćenje kože poboljšava učinkovitost proizvoda za njegu koje nanosimo na lice.

„Ako ne peremo lice dovoljno, to dovodi do nakupljanja prljavštine, masnoće i mrtvih stanica kože, što može uzrokovati akne i druge nepravilnosti,“ kaže dr. Moy i dodaje da takva koža izgleda beživotno, neujednačeno a mogu se razviti i iritacije ili upale, osobito ako na licu predugo ostaju znoj i šminka.

Najčešće zablude o SPF proizvodima i kako odabrati najbolju kremu za sunčanje

Ako ne perete lice dovoljno često, suočit ćete se s tim problemima. No pretjerano pranje također može izazvati poteškoće. Holly Mueller, medicinska kozmetičarka, upozorava da prečesto čišćenje može ukloniti prirodne masnoće kože, što dovodi do suhoće, iritacija i osjetljivosti.

Koliko često prati lice?

Sve tri stručnjakinje slažu se da je optimalno lice prati dva puta dnevno – ujutro i navečer.

„Jutarnje pranje uklanja znoj, masnoću i slojeve proizvoda koje ste nanijeli prije spavanja, uključujući kreme, serume i proizvode za kosu koji su završili na licu. Osim toga jutarnje pranje priprema kožu za dnevnu rutinu i omogućuje bolju apsorpciju antioksidansa i kreme sa zaštitnim faktorom“, objašnjava dr. Kseniya Kobets. S drug strane, večernje pranje lica uklanja znoj, prljavštinu, zagađenja i slojeve šminke te priprema kožu za noćne proizvode za njegu, dodaje dr.Kobets.

Koliko često prati lice s obzirom na tip kože?

Preporučena učestalost pranja lica ostaje ista bez obzira na tip kože. Jedina prilagodba koju stručnjaci preporučuju odnosi se na vrstu sredstva za čišćenje.

Ako imate suhu ili osjetljivu kožu...

„Osobe sa suhom, osjetljivom ili iritiranom kožom trebaju koristiti vrlo blaga sredstva s hidratantnim sastojcima, i to bez iznimke i ujutro i navečer“, kaže dr. Kobets. Preporučuju se kremasti ili uljni proizvodi, kao i oni s glicerinom, hijaluronskom kiselinom ili niacinamidom.

„Često čujem da ljudi peru lice samo vodom, jer smatraju da im gelovi, sapuni i drugo previše isušuju kožu. No voda ne može ukloniti svu nakupljenu prljavštinu i alergene s kože, a to može dovesti do začepljenih pora, pogoršanja akni i alergijskih reakcija“ upozorava dr. Kobets.

Ako imate kožu sklonu aknama...

Osobe koje su sklone aknama također bi trebale prati lice dva puta dnevno, koristeći blagi gel ili vodeni proizvod. Jedina iznimka odnosi se na one koji često vježbaju; tada je pranje lica preporučljivo i nakon treninga, kako bi se uklonili znoj, bakterije i višak masnoće.

Alternativa je korištenje micelarne vode i mekane krpice za nježno brisanje lica, uz obavezno nanošenje lagane hidratantne kreme nakon toga.

Zaštitite svoju kožu i zdravlje – donosimo tri savjeta vizažistice kako očistiti kistove za šminku

Ako imate masnu kožu...

Osobe sa masnom kožom lica osjećaju potrebu za češćim pranjem, no stručnjaci upozoravaju da to može biti kontraproduktivno.

„Prekomjerno pranje uklanja prirodne masnoće s kože, što može izazvati suhoću, iritaciju i narušiti barijeru kože“, kaže dr. Moy. „U tim okolnostima koža može početi proizvoditi još više masnoće, što opet vodi do prištića, iritacija i osjetljivosti.“

Ako vam je koža istovremeno suha i zategnuta, a uz to sjajna, to je jasan znak da pretjerujete s pranjem. Vratite se rutini pranja dva puta dnevno i koristite blage, hidratantne proizvode.

Bez obzira na tip kože, stručnjaci su složni: lice je najbolje prati dva puta dnevno, ujutro i navečer. Ova učestalost omogućuje učinkovito uklanjanje nečistoća, znoja i viška proizvoda, dok ujedno priprema kožu za daljnju njegu. Ključ je u pravilnom odabiru sredstva za čišćenje, koje treba biti prilagođeno tipu kože i bez agresivnih sastojaka. I ne zaboravite da prečesto pranje lica može biti jednako štetno kao i nedovoljna higijena.

Dijana K.M.