Mnogi akne i dalje povezuju isključivo s pubertetom, školskim danima i hormonalnim promjenama koje s godinama nestaju. No stvarnost je danas znatno drugačija. Dermatološke ordinacije sve češće posjećuju osobe u tridesetim, četrdesetim pa čak i pedesetim godinama života koje se bore s upornim prištićima, upalama i tragovima na koži. Također, činjenica je da za mnoge odrasle osobe akne nisu samo estetski problem. Mogu utjecati na samopouzdanje, društvene odnose i kvalitetu života, osobito kada su dugotrajne ili ostavljaju ožiljke. 

Koji su najbolji sastojci za kožu s rozacejom (i oni koje je bolje izbjegavati)

Dok su nekad akne bile gotovo sinonim za adolescenciju, danas su postale problem koji pogađa sve veći broj odraslih osoba, osobito žena. Stručnjaci upozoravaju da uzroci nisu uvijek jednostavni te da na pojavu akni mogu utjecati hormoni, stres, prehrambene navike, nedostatak sna, neodgovarajuća kozmetika i brojni drugi čimbenici. O aknama u odrasloj dobi, problemima koje uzrokuju i mogućnostima liječenja razgovaramo s dr. sc. Dianom Ćesić, dr. med., specijalisticom dermatovenerologije.

“Akne su upalna bolest kože u čijem nastanku sudjeluju pojačano lučenje sebuma, začepljenje pora, bakterijska komponenta i upala.  Akne u odrasloj dobi nisu rijetkost i ne znače da osoba „ne brine o koži”. Takve akne su često povezane s hormonalnim oscilacijama, primjerice tijekom menstrualnog ciklusa, nakon promjene kontracepcije, u trudnoći ili perimenopauzi. Također, današnji način života, stres, neredovit san, prehrana bogata šećerima i visokoprerađenim namirnicama, ali i sve složenije rutine njege kože mogu dodatno pridonijeti tome da se akne javljaju ili pogoršavaju i nakon puberteta”, pojašnjava dermatologinja.

Po čemu se razlikuju akne kod tinejdžera i odraslih?

Iako se na prvi pogled mogu činiti sličnima, akne kod odraslih osoba često imaju drugačiju kliničku sliku. Kod tinejdžera se najčešće pojavljuju na čelu, nosu i obrazima, uz veći broj mitesera i sitnih prištića. Kod odraslih osoba, posebno žena, promjene su češće smještene na bradi, duž čeljusti i na vratu. Takve akne često su dublje, bolnije i upornije te se mogu ciklički pogoršavati, primjerice prije menstruacije.

Dr. Ćesić akne kod odraslih osoba opisuje na sljedeći način: "Kod odraslih osoba dominiraju upalne akne koje su dublje i bolnije te se često ciklički pogoršavaju."

Hormoni imaju važnu ulogu u nastanku akni, no njihov utjecaj nije jednak kod svih osoba. Neki ljudi imaju kožu koja je posebno osjetljiva na androgene, hormone koji potiču rad lojnih žlijezda. Ako se akne pogoršavaju prije menstruacije, javljaju uz neredovite cikluse ili su praćene pojačanom dlakavošću, potrebno je razmotriti i hormonalnu podlogu problema.

Magnific

Kada je riječ o prehrani, stručnjaci danas imaju nešto uravnoteženiji pristup nego prije. Ne postoji jedna namirnica koja izravno uzrokuje akne, ali određene prehrambene navike mogu pridonijeti njihovu pogoršanju. Najviše dokaza postoji za prehranu bogatu rafiniranim šećerima, proizvodima od bijelog brašna, zaslađenim pićima i visokoprerađenom hranom. Takva prehrana može potaknuti upalne procese i povećano lučenje sebuma. Zbog toga se ne preporučuju stroge dijete bez stručnog nadzora, nego uravnotežena prehrana i individualni pristup svakom pacijentu.

Kada dobra namjera može pogoršati stanje kože

Mnogi ljudi vjeruju da će akne nestati ako koriste više proizvoda i češće čiste lice. Međutim, upravo je pretjerana njega jedna od najčešćih pogrešaka.

"Redovita njega nije uvijek isto što i pravilna njega", upozorava dr. Ćesić.

Često se događa da osobe istodobno koriste pilinge, kiseline, retinoide, agresivne gelove za čišćenje i različite proizvode za sušenje prištića. Takva kombinacija može oštetiti zaštitnu barijeru kože. Posljedica su crvenilo, peckanje, suhoća i dodatna upala, zbog čega mnogi pogrešno zaključuju da im se akne pogoršavaju same od sebe.

Posljednjih godina društvene mreže snažno utječu na način na koji ljudi pristupaju njezi kože. S jedne strane povećale su interes za dermatologiju i njegu kože, ali su istovremeno otvorile prostor brojnim mitovima i pogrešnim savjetima. Najveći problem nastaje kada se univerzalni savjeti pokušavaju primijeniti na svakoga.

Magnific

"Ono što je jednoj osobi pomoglo, drugoj može pogoršati stanje. Akne nisu uvijek iste: netko ima mitesere i začepljene pore, netko duboke upalne akne, netko hormonalne akne, a netko zapravo ima iritaciju, rozaceju ili perioralni dermatitis koji se pogrešno liječi kao akne", ističe dermatologinja.

Dermatologinja objašnjava kako prepoznati potencijalno opasan madež

Dodatni problem predstavlja stalno mijenjanje proizvoda i rutina. Mnogi očekuju rezultate nakon nekoliko dana, iako većini terapija za akne treba između osam i dvanaest tjedana kako bi pokazale puni učinak.

Koje su najčešće pogreške u svakodnevnoj rutini?

Među najčešćim pogreškama nalaze se:

• preagresivno čišćenje kože
• prečesti pilinzi
• istiskivanje prištića
• korištenje prevelikog broja proizvoda odjednom
• često mijenjanje rutine njege

Još jedna česta pogreška jest izbjegavanje hidratantne kreme zbog straha od začepljenja pora. Međutim, i masna koža treba hidrataciju, samo uz pravilno odabrane proizvode. Također se upozorava na važnost svakodnevne zaštite od sunca, osobito kod osoba koje koriste retinoide ili kiseline.  Mnogi pomoć traže tek kada akne postanu vrlo izražene ili počnu ostavljati trajne posljedice na koži. No, dermatologu se potrebno javiti mnogo ranije.

Magnific

"Dermatologu se treba javiti već u prvim mjesecima nakon pojave akni. Rano uključivanje dermatologa može smanjiti upalu, spriječiti nove promjene i odabrati terapiju koja odgovara tipu akni i osjetljivosti kože. Važno je ne čekati da akne postanu teške, osobito ako se pojavljuju upalni bolni potkožni prištevi koji ostavljaju postupalne pigmentacije i ožiljne promjene. Ožiljci od akni mogu se u velikoj mjeri spriječiti, ali ključ je pravodobno liječenje. Najveći rizik za nastanak ožiljaka imaju duboke, upalne akne, osobito ako se istiskuju ili ako se dugo ne liječe. Svaka jača upala u koži može oštetiti okolno tkivo i nakon cijeljenja ostaviti udubljene, neravne ili zadebljane ožiljke", naglašava dr. Ćesić.

Reakcija kože koju često zanemarujemo: Što sve može izazvati kontaktni dermatitis?

Iako danas postoje brojne učinkovite metode liječenja, prevencija i rano započinjanje terapije i dalje su najbolji načini za očuvanje zdravlja kože. Važno je da se terapija ne uzima ovisno o trendovima, nego o težini bolesti, tipu promjena, dobi pacijenta, riziku od ožiljaka i prethodnim pokušajima liječenja.

"Uvijek je lakše spriječiti nego liječiti. Što se ranije započne pravilno liječenje, veća je šansa da se spriječe trajni ožiljci i dugotrajne posljedice na koži", zaključuje dr. Diana Ćesić.