Društvene mreže i daje bruje o tome kako kockice leda na licu mogu pomoći kod prištića, smiruju kožu nakon napornog tjedna i smanjuju natečenost ispod očiju. A kad već tako neugodno „hladi“, mora i djelovati, zar ne?

Ali je li to stvarno istina? Pomaže li led u borbi protiv akni - i što znanost kaže o tome?

Što kaže znanost?

Kratko i jasno - ne postoji znanstveni dokaz da stavljanje leda pomaže u liječenju akni. Postoji dosta iskustava s interneta, komentara na Redditu i možda tvoja vlastita iskustva, ali ništa znanstveno nije potvrđeno.

Kod upalnih akni (poput crvenih i bolnih prištića), led može privremeno smanjiti crvenilo i bol zahvaljujući svojem umirujućem i „anestetskom“ učinku. No, iako led može pomoći kod upalnih prištića, neće ukloniti sadržaj iz njih. Također, neće pomoći kod neupalnih akni, poput mitesera i bijelih točkica.

Kako njegovati kožu s 20, 30, 40, 50 godina? Tri  ključna pravila uvijek vrijede

Zato, ako želite pravo rješenje, ključ je u dosljednoj rutini njege koju tvoja koža voli - a najbolji način da je pronađete je konzultacija s dermatologom.

A ako ipak želite isprobati led...

Stručnjaci kažu da nagle promjene temperature mogu izazvati neželjene reakcije, pogotovo ako led držite predugo. Evo što se može dogoditi:

• Opekline od leda, pa čak i blaži oblik ozeblina
• Pojačano crvenilo i iritacija
• Pucanje kapilara – hladnoća može oštetiti sitne krvne žile, što može ostaviti trajne crvene tragove na koži
• Isušivanje kože
• Pogoršanje kožnih problema – kod osoba koje imaju ekcem, rosaceu ili vrlo osjetljivu kožu

Kako pravilno koristiti led na licu

Ako svejedno želite pokušati, evo nekoliko pravila za sigurnu upotrebu:

• Očistite lice prije stavljanja leda – uvijek!
• Nemojte stavljati led direktno na kožu – zamotajte ga u tanku krpu ili gazu
• Držite ga najviše 1–2 minute – s pauzama između
• Nemojte pretjerivati – jednom do dva puta dnevno je dovoljno
• Izbjegavajte područje oko očiju
• Nakon leda – obavezno hidratizirajte kožu

A što ako imate osjetljivu kožu?

Ako imate rosaceu, ekcem, osjetljivu ili reaktivnu kožu, led može više štetiti nego pomoći.
Ako baš želite „hladnu terapiju“, puno je sigurnija opcija hladni oblog umjesto kocke leda.

Vitamin C, enzimi i prirodni piling: Iskoristi koru voća za njegu i ljepotu kože

Pomaže li led kod akni?

Može privremeno smanjiti crvenilo i bol, ali neće riješiti akne ni izliječiti kožu. Ako pomaže- koristite ga pažljivo i rijetko. Ako tek planirate isprobati, budite nježna prema svojoj koži, izbjegavajte direktni kontakt i ne oslanjajte se na prečace.

Kao i uvijek — dosljedna rutina njege je ključ, a ne brzi trendovi s društvenih mreža.

A.A.