Suptilne razlike na mjestu gdje se bol javlja mogu vam pomoći da razlikujete jednu vrstu boli od druge. Prepoznavanje vrste glavobolje ključan je korak kako biste brzo dobili odgovarajući tretman.

Evo vodiča koji objašnjava što bol na različitim područjima glave može značiti.

1. Ako se bol javlja u području očiju - Cluster glavobolja

Bol koja se javlja oko očiju može biti jasan znak cluster glavobolje. Ove glavobolje obično se javljaju na jednoj strani glave, a bol može trajati i do tri sata. Tijekom tih epizoda, bol se može pojaviti nekoliko puta dnevno ili u razmaku od nekoliko dana. Kada se epizoda završi, možda se neće opet javiti i nekoliko tjedana ili čak godina.

Bol je intenzivna i obično se koncentrira iza jednog oka. Bol doseže vrhunac u 10-15 minuta, a može doći do opuštanja kapka ili oticanja na strani bolnog oka. Osim toga, mogu se razviti nemir, znojenje i začepljen nos. Cluster glavobolje spadaju među najteže glavobolje, ali su također među najrjeđima, pri čemu su muškarci češća „meta“.

Kako spriječiti cluster glavobolje:

Za prevenciju cluster glavobolje koriste se lijekovi poput kortikosteroida koji pomažu u smanjenju upale, opuštanju krvnih žila i regulaciji kemije mozga. Ako mislite da imate cluster glavobolje, posavjetujte se sa svojim liječnikom o preventivnim terapijama i tretmanima.

2. Ako je bol u vratu - Migrene

Bol u vratu možda nije prva stvar na koju pomislite kod migrena, ali ona je čest simptom ovog stanja. Oko 75% ljudi s migrenama doživljava bol u vratu, što mnogi nisu svjesni.
Migrene obično imaju četiri faze, od kojih svaka ima različite simptome. Prva faza može početi dan prije same glavobolje, uz simptome poput promjena raspoloženja, nakupljanja tekućine i povećanog izlučivanja urina.

Slijedi aura, koja može uključivati svjetlucanje ili cik-cak linije pred očima. Migrene obično počinju postepeno i postaju sve snažnije, uz pulsirajuću bol na jednoj strani glave. Uz bol, mogu se pojaviti i mučnina, povraćanje, te povećana osjetljivost na svjetlost i zvukove.

Kako spriječiti migrene:

Neki ljudi mogu spriječiti migrene izbjegavanjem okidača poput stresa, alkohola i određenih namirnica. Također, lijekovi poput beta-blokatora i antidepresiva mogu pomoći u prevenciji migrena. Za liječenje tijekom epizode, analgetici poput paracetamola ili ibuprofena mogu ublažiti simptome.

3. Ako se bol javlja na tjemenu – Tenzijske glavobolje

Kod tenzijske glavobolje, bol se obično osjeća na obje strane glave – na čelu, sljepoočnicama, stražnjem dijelu glave, pa čak i na vratu i ramenima. Bol kod tenzijske glavobolje obično se javlja osjećajem pritiska, a uzrokovana je napetostima u mišićima tih područja. Stres, depresija, anksioznost i ozljede glave mogu uzrokovati tenzijske glavobolje, a i prekomjeran napor očiju ili bolesti zubi mogu ih izazvati.

Kako spriječiti tenzijske glavobolje:

Tehnike upravljanja stresom poput meditacije, joge, vježbi disanja i opuštanja mogu pomoći u prevenciji ove vrste glavobolje. Također je korisno dovoljno spavati, jesti uravnoteženu prehranu i redovito vježbati. Ako glavobolje postanu kronične, obratite se svom liječniku.

4. Ako se bol javlja u sinusima – Sinusne glavobolje

Mnoge „sinusne glavobolje“ zapravo su tenzijske glavobolje ili migrene. Prava „sinusna glavobolja“ rijetko se javlja. Bol u sinusima obično je povezano s napetostima u području sinusa, što može biti uzrokovano prehladama ili sinusnim infekcijama. Također, akutna sinusna bolest može uzrokovati glavobolje uz povišenu temperaturu i iscjedak iz nosa.

Kako spriječiti sinusne glavobolje:

Za prevenciju sinusnih glavobolja važno je dovoljno odmarati se i liječiti simptome prehlade ili sinusne infekcije. Korištenje tehnika za smanjenje stresa također može pomoći u prevenciji bolova.

Razumijevanje vrste glavobolje i njezine lokacije može vam pomoći da dobijete odgovarajući tretman što brže. Ako patite od glavobolje, obratite se svom liječniku kako biste dobili najbolju moguću skrb i spriječili buduće napade.

Ana A.