Vaši nokti mogu otkriti puno o vašem općem zdravlju. Simptomi poput suhih ili žutih noktiju, bijelih točkica i tamnih pruga mogu biti normalni znakovi starenja, ali i simptomi respiratornih bolesti, problema sa štitnjačom, kožnih bolesti pa čak i raka.

Imati jake i zdrave nokte nije samo estetski važno – neugledni simptomi na noktima ponekad mogu upućivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.

1. Žuti nokti

Pojava žutih noktiju može se dogoditi prirodno s godinama. Također se može javiti zbog čestog korištenja lakova za nokte ili umjetnih noktiju, ističe dr. John Anthony, dermatolog u Cleveland Clinic u Ohiju. Ako često koristite umjetne nokte ili lakirate nokte, pokušajte napraviti pauzu i dopustite noktima da se oporave.

Drugi mogući uzroci uključuju pušenje, koje može obojiti nokte u žuto, te sindrom žutih noktiju – rijetki poremećaj koji uzrokuje zadebljale žute nokte, često u kombinaciji s respiratornim problemima i oticanjem udova.

2. Suhi, ispucali ili lomljivi nokti

Ovo je vrlo čest problem. „Meki i lomljivi nokti mogu nastati zbog suhoće nokatne ploče“, navodi dr. Debra Jaliman, dermatologinja iz New Yorka i autorica knjige „Skin Rules“.

Mogući uzroci uključuju plivanje, prekomjerno korištenje acetona, često pranje suđa bez rukavica, kao i boravak u prostoru s niskom vlagom.

Drugi razlozi mogu biti kemikalije i starenje. Ako imate trajne probleme s lomljivim noktima, obratite se liječniku. Hipotireoza (usporen rad štitnjače) također može uzrokovati lomljive nokte.

Pedikura kod kuće - kako pravilno njegovati stopala savjetuje podijatar

Pokušajte koristiti jako hidratantne kreme koje sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin ili shea maslac. Nokti upijaju i krema im može pomoći da ne izgube vlagu.

Možete pokušati uzimati biotin, dodatak prehrani koji potiče zdrav rast noktiju, ali se svakako prije posavjetujte s liječnikom.

3. Zadebljani i zakrivljeni nokti 

Ovo stanje, podrazumijeva zadebljanje krajeva prstiju i zakrivljenost noktiju. Može biti znak bolesti jetre ili bubrega, rekao je dr. Anthony.

Može se pojaviti i kod bolesti pluća ili probavnog sustava. Ako primijetite ove promjene, važno je što prije se obratiti liječniku.

4. Bijele točke

Bijele točke na noktima, poznate kao leukonihija, često se pogrešno povezuju s nedostatkom kalcija. U većini slučajeva riječ je o bezopasnim posljedicama manjih ozljeda nokta.

Međutim, ponekad mogu biti znak ozbiljnijih stanja poput zatajenja jetre ili bubrega.

5. Vodoravne ili okomite brazde

Mnogi ljudi primjećuju linije koje idu uzdužno ili poprečno preko nokta. Brazde su najčešće posljedica traume, no ako se pojavljuju na više noktiju odjednom, mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje.

Vodoravne brazde, poznate kao Beauove linije, pojavljuju se kad se rast nokta uspori, najčešće zbog bolesti, operacije ili korištenja određenih lijekova.

Zaštitite svoju kožu i zdravlje – donosimo tri savjeta vizažistice kako očistiti kistove za šminku

Okomite brazde su obično normalna posljedica starenja. Mogu se javiti i kod osoba s alopecijom areatom (gubitak kose) te stanjima poput onihoreksija (cijepanje nokta).

6. Žličasti nokti

Tanki, savinuti nokti koji izgledaju kao žličice nazivaju se žličasti nokti. Najčešće su posljedica traume ili kožnih bolesti koje uzrokuju stanjivanje nokta.

„To je najčešće znak anemije uzrokovane nedostatkom željeza“, rekla je dr. Jaliman. Stanje se obično uspješno liječi dodacima željeza.

7. Udubljenja na noktima

Oštećeni nokti mogu se i mrviti ili odvojiti.

Obratite se liječniku ako su vam nokti prekriveni rupicama, može biti znak psorijaze, kožne bolesti koja uzrokuje suhe i zadebljane dijelove kože.

8. Tamne pruge ili bolna izraslina

Ako primijetite crne pruge ili bolnu izraslinu ispod ili oko nokta, odmah se obratite liječniku. Ti simptomi mogu upućivati na melanom, oblik raka kože koji se može razviti i ispod nokta.
Brzi pregled

Vaši nokti mogu otkriti puno toga o vašem zdravlju. Promjene u njihovom izgledu mogu biti povezane sa stilom života – poput pušenja ili čestog lakiranja noktiju – ali i s ozbiljnijim stanjima poput problema sa štitnjačom ili kožnih bolesti.

Ako imate bilo kakve sumnje ili zabrinutosti zbog izgleda svojih noktiju, svakako se obratite liječniku.

A.A.