Maria Branyas Morera, koja je preminula prošle godine u dobi od 117 godina i 168 dana, bila je najstarija poznata osoba na svijetu. Još za života izrazila je želju da se prouči njezino zdravlje, pa je tim pod vodstvom dr. Manela Estellera sa Sveučilišta u Barceloni tri godine analizirao njezine uzorke krvi, sline, urina i stolice.

"Zaključak je da su tragovi ekstremne dugovječnosti mješavina onoga što nasljeđujemo od svojih roditelja i onoga što radimo u vlastitim životima", rekao je Esteller dodavši da ta mješavina, postotak ovisi, ali može biti … pola-pola.

Genetika i životne navike

Rezultati su pokazali da je njezina dugovječnost rezultat kombinacije genetike i životnih navika. Imala je jedinstvene gene koji su je štitili od brojnih bolesti, ali i vrlo zdrave životne navike. Nije pušila ni pila alkohol, a prehrana joj se temeljila na ribi, maslinovom ulju i jogurtu – svaki dan pojela bi tri obična jogurta bez šećera. Prema znanstvenicima, jogurt je obnavljao crijevnu floru dobrim bakterijama, što pomaže u smanjenju upala, jednog od glavnih uzroka starenja i bolesti.

Maria je bila iznimka ne samo po duljini života nego i po njegovoj kvaliteti – nikada nije oboljela od raka, kardiovaskularnih bolesti ili demencije. Rođena je 1907. u San Franciscu, a od osme godine živjela je u Španjolskoj. Preživjela je dva svjetska rata i dvije pandemije te doživjela tri djece i 13 praunučadi.

Znanstvenici ipak upozoravaju da se zaključci moraju donositi s oprezom, jer je riječ o samo jednom slučaju, a starenje i dugovječnost su vrlo individualni procesi. Ipak, studija pruža vrijedan uvid da ekstremna starost ne mora nužno značiti i loše zdravlje te da kombinacija dobrih gena i zdravih navika može značajno pridonijeti dugom i kvalitetnom životu.