Psorijazu često povezujemo s hladnim dijelom godine jer suh zrak i niske temperature mogu dodatno isušiti kožu. Međutim, ni ljeto nije nužno razdoblje bez problema. Visoke temperature, pojačano znojenje, trenje kože i pretjerano izlaganje suncu kod nekih ljudi mogu potaknuti pogoršanje simptoma.

Kako piše Verywell Health, upravo kombinacija vrućine i znojenja može pojačati svrbež postojećih plakova. Češanje zatim dodatno nadražuje kožu pa se lako stvara začarani krug svrbeža, češanja i još izraženije iritacije.

Nakon znojenja važno je pobrinuti se za kožu

Tijekom vrućih dana prednost je dobro dati laganoj i prozračnoj odjeći koja neće nepotrebno trljati kožu niti zadržavati znoj. To je posebno važno tijekom tjelesne aktivnosti, kada kombinacija vlage i trenja može dodatno iritirati područja zahvaćena psorijazom.

Nakon obilnijeg znojenja preporučuje se što prije istuširati kako znoj ne bi dugo ostao na koži. Nakon tuširanja korisno je nanijeti emolijens odnosno hidratantni proizvod koji pomaže očuvati kožnu barijeru. Redovita hidratacija kože ostaje važna i tijekom ljeta, čak i kada zbog vrućine nemamo jednak osjećaj suhoće kao zimi. Naravno, osobe kojima je liječnik propisao lokalnu terapiju trebale bi je nastaviti koristiti prema dobivenim uputama.

Život sa psorijazom: “Rano sam shvatila da neću živjeti kao većina vršnjaka”

Izlaganje UV zračenju u određenoj mjeri nekim osobama s psorijazom može odgovarati. To ipak ne znači da je intenzivno sunčanje poželjno. Opekline od sunca predstavljaju ozljedu kože i mogu potaknuti nastanak novih promjena. Dodatan oprez potreban je kod osoba koje imaju fotosenzitivnu psorijazu, kod kojih izlaganje UV zračenju može pogoršati bolest. U takvim je slučajevima potrebno izbjegavati sunce i pridržavati se preporuka liječnika.

Kožnu barijeru treba čuvati tijekom cijele godine

Bez obzira na godišnje doba, jedan od važnih ciljeva njege kože kod psorijaze jest spriječiti njezino pretjerano isušivanje i oštećenje zaštitne barijere. Ljeti to znači smanjiti iritaciju izazvanu znojem, trenjem i opeklinama od sunca, dok tijekom hladnijih mjeseci posebnu pozornost treba posvetiti gubitku vlage.

Ako se simptomi unatoč pravilnoj njezi pogoršavaju ili se pojavljuju nove promjene, potrebno je obratiti se liječniku kako bi se procijenilo treba li prilagoditi terapiju.