Hijaluronska kiselina postala je veliki hit u svijetu njege kože – i to s dobrim razlogom. Ova prirodna tvar čini čuda kada je riječ o hidrataciji, mladolikom izgledu i elastičnosti kože. No, u čemu je zapravo trik? U nastavku istražujemo prednosti hijaluronske kiseline, kako je pravilno koristiti i što biste trebali znati prije nego je uključite u svoju rutinu.

Što je hijaluronska kiselina?

Prema rječniku Merriam-Webster, hijaluronska kiselina (HA) je viskozna glikozaminoglikanska tvar, prisutna u tvari tkiva, koja djeluje kao strukturna komponenta i lubrikant.

U jednostavnijim riječima – riječ je o tvari koju naše tijelo prirodno proizvodi i koja pruža strukturu te održava hidrataciju tkiva.

Prednosti hijaluronske kiseline

Hijaluronska kiselina poznata je po tri ključne prednosti: hidratacija, podmazivanje zglobova i poboljšanje elastičnosti kože.

HA je molekula u obliku dugog lanca – polimer – s puno točaka na koje se voda može vezati. Zbog ove "spužvaste" strukture, hijaluronska kiselina može zadržati veliku količinu vode – čak do 6 litara po gramu! Još bolje, nikada ne uzrokuje prekomjernu hidrataciju – zadržava upravo onoliko vode koliko je potrebno, što je čini iznimnim sastojkom u mnogim kozmetičkim proizvodima.

Kako koristiti retinol i vitamin C zajedno bez iritacije kože?

Osim toga, HA smanjuje trenje između zglobova, čime sprečava bol i ozljede nastale trljanjem kostiju. Također poboljšava fleksibilnost kože i pomaže u zaglađivanju bora i sitnih linija.

Zašto koristiti hijaluronsku kiselinu u njezi kože?

Ako je već prirodno prisutna u tijelu, zašto nam treba i u kozmetici? Nažalost, kako starimo, razina prirodne hijaluronske kiseline opada, a koža postaje manje hidratizirana i elastična.

Osim starenja, faktori poput hladnog vremena, izloženosti suncu, neuravnotežene prehrane, dugih vrućih tuširanja i loših životnih navika dodatno doprinose dehidraciji kože. Zato je nadoknada HA ključna – i tu dolazi na red kvalitetna rutina njege kože.

Danas se hijaluronska kiselina nalazi u gotovo svemu: šamponima, gelovima, kremama, serumima, flasterima i losionima. Osim što je učinkovita, HA se smatra sigurnom za većinu tipova kože – iako postoje iznimke.

Postoje li rizici i iznimke?

Iako je hijaluronska kiselina općenito sigurna, različite koncentracije i molekularne mase mogu imati različit učinak na kožu.

Stručnjaci preporučuju izbjegavanje proizvoda s koncentracijom većom od 2%, jer to može izazvati iritacije ili isušivanje kože. Međutim, većina proizvoda ne navodi točnu koncentraciju (jer zakonski to nije obavezno). Pravilo je jednostavno: što je sastojak bliže početku popisa, to je njegova koncentracija veća. Uvijek je dobro napraviti test na manjem dijelu kože prije redovite uporabe.

Korejska rutina njege lica u 10 jednostavnih koraka

Što se tiče molekularne mase, jedno je istraživanje pokazalo da hijaluronska kiselina niske molekularne mase učinkovitije smanjuje dubinu bora jer dublje prodire u kožu.

Kako prepoznati vrstu hijaluronske kiseline u proizvodu

Nažalost, ni koncentracija ni molekularna masa nisu često navedene na ambalaži. No postoji način da steknete uvid u sastav, prema nazivu hijaluronske kiseline u formuli:

1. Hyaluronic Acid (hijaluronska kiselina) – visoka molekularna masa; ostaje na površini kože i stvara zaštitnu barijeru koja zadržava vlagu.

2. Sodium Hyaluronate – niska masa; prodire dublje, pomaže u regeneraciji i hidrataciji.

3. Sodium Hyaluronate Crosspolymer – sintetski oblik; ima veliku sposobnost vezivanja vode, pogodan za intenzivnu hidrataciju.

4. Sodium Acetylated Hyaluronate – anti-age varijanta; štiti dermalnu strukturu i dulje se zadržava u koži.

Poznavanje ovih razlika može vam pomoći u odabiru pravog proizvoda za vaš tip kože.

Kako pravilno nanositi proizvode s hijaluronskom kiselinom

Način primjene ovisi o vrsti proizvoda:

• Kreme i losioni – nanosite dva puta dnevno, ujutro i navečer, nakon čišćenja lica. Ako koristite tonik ili serum, krema ide nakon njih.

• Serumi – nakon čišćenja, dok je koža još blago vlažna, utapkajte nekoliko kapi seruma dlanovima. Brzo nanesite hidratantnu kremu nakon seruma kako biste zadržali vlagu.

Hijaluronska kiselina je snažan saveznik u njezi kože – hidratizira, poboljšava elastičnost i zaglađuje ten. Iako je tijelo prirodno proizvodi, s godinama ta razina opada, pa korištenje proizvoda koji sadrže HA postaje ključno za očuvanje mladolikog izgleda.

Većina HA proizvoda je sigurna, ali pripazite na koncentraciju i molekularnu masu kako biste postigli najbolje rezultate. Uz pravilan odabir i način primjene, hijaluronska kiselina može biti prava prekretnica u vašoj rutini njege. 

A.A.