Iako još uvijek uživamo u ljetnom suncu, sezona jesenskih alergija je odmah iza ugla i možda ćete, prije nego mislite, posegnuti za kutijom maramica.

Iako nam ljeto još uvijek donosi sunčane dane, jesen će donijeti i prve znakove sezonskih alergija. Za mnoge ljude, ovo doba godine znači povratak neugodnih simptoma poput kihanja, suznih očiju i začepljenog nosa.

Najveći krivac u jesen je ambrozija, biljka koja počinje otpuštati pelud već u kolovozu, kada noći postanu svježije, a dani još uvijek topli. Pelud ambrozije može se zadržati u zraku sve do listopada, a otprilike 75 posto osoba koje su alergične na proljetne biljke također reagira i na ambroziju. Čak i ako ova biljka ne raste u vašem okruženju, njezina pelud može putovati stotinama kilometara nošena vjetrom. Kod nekih ljudi koji su alergični na ambroziju, određeno voće i povrće – poput banana, dinje i tikvica – također može izazvati simptome zbog unakrsnih alergijskih reakcija. 

Osim ambrozije, plijesan je još jedan čest uzročnik jesenskih alergija, pa iako mislimo da se plijesan razvija samo u vlažnim prostorijama doma poput podruma ili kupaonice, ona može „uspijevati“ u hrpama vlažnog lišća, koje su idealno tlo za njihovo razmnožavanje.

Ne smijemo zaboraviti ni grinje iz kućne prašine, koje su česte tijekom vlažnih ljetnih mjeseci, ali se mogu ponovno aktivirati kada u jesen prvi put uključimo grijanje. Tada se čestice prašine i alergena podižu u zrak i mogu izazvati kihanje, kašljanje i curenje nosa.

Alergija na hranu ili intolerancija? Koja je razlika i kako liječiti

Za djecu, povratak u školu također može donijeti pojačane alergijske reakcije, budući da su škole često pune prašine i plijesni – što dodatno otežava simptome mališanima koji su osjetljivi na te alergene. 

„Obično svojim pacijentima kažem da jesenske alergije počinju otprilike oko prvog dana mjeseca rujna i traju sve do prvog snijega. Dakle, sezona jesenskih alergija počinje otprilike kad se djeca vraćaju u školu“, objašnjava dr. Sandra Hong, alergologinja iz Cleveland Clinic.

Kako ublažiti simptome i zaštiti se od alergena?

Ako patite od jesenskih alergija, dr. Hong preporučuje da s uzimanjem lijekova protiv alergije započnete otprilike dva tjedna prije nego što simptomi jave.

Lijekovi protiv alergija koji se izdaju bez recepta, poput antihistaminika, mogu ublažiti simptome poput kihanja, curenja nosa, suznih očiju i svrbeža - dok sprejevi s kortikosteroidima za nos mogu pomoći kod začepljenosti nosa.

Dr. Hong također savjetuje da ograničite boravak na otvorenom kada su razine peludi visoke, primjerice rano ujutro ili tijekom suhih, vjetrovitih dana.

Kada se vratite izvana, važno je presvući se, tuširati i držati prozore zatvorenima. Sve to pomaže da vanjski alergeni ne uđu u vaš dom.

Neliječena alergija na ambroziju okidač astme - prepoznajte simptome i reagirajte na vrijeme

Iznad svega, dr. Hong ističe koliko je važno znati kada potražiti pomoć alergologa.

„Ako se netko i dalje osjeća loše unatoč korištenju lijekova bez recepta, ili ako simptomi ometaju svakodnevni život, vrijeme je da posjeti alergologa“, kaže dr. Hong. „Postoji mnogo drugih opcija koje alergolozi mogu koristiti kako bi ljudima bilo bolje.“

Dr. Hong dodaje da alergolog može otkriti što točno izaziva vaše simptome i ponuditi tretmane koji nisu dostupni bez recepta, poput imunoterapije.

A.A.