Ako se služite društvenim mrežama, a danas to malo tko ne čini, sigurno ste upoznati s terminom “hormonski disbalans”. U posljednje se vrijeme mnogo zdravstvenih problema pripisuje upravo tome, ali ima li taj termin uopće smisla? Pitali smo stručnjakinju, specijalisticu ginekologije i opstetricije, dr. Olgu Miloš. 

Dr. Miloš odmah je naglasila kako hormonski disbalans kao dijagnoza u medicini uopće ne postoji: “Hormonalni disbalans u svakodnevnom govoru, kroz medije i internet, postaje sve češće popularizirani termin raširen posebice kroz sadržaje o prehrani, fitnessu, endokrinologiji i ginekologiji. Najčešće se pod tim terminom u medicini odnosi na skup simptoma za koje se pretpostavlja da su povezani s hormonima te utječu na poremećaje menstruacije, menstruacijskog ciklusa, promjene na koži (akne, pojačana dlakavost) te poremećaj rada štitnjače.”

Životni stil može biti razlog tegoba koje se pripisuju hormonskom disbalansu

Veliki problem vjerovanja u ovakve tvrdnje s društvenih mreža svakako je zanemarivanje stvarnog uzroka određenih simptoma. Ponekad ćete od nestručnih osoba čuti kako vas uvjeravaju da su otkrili pouzdana i brza rješenja problema koja do sada nitko nije prepoznao, a odnose se na određivanje različitih kemijskih elemenata ili hormona koje treba dovesti u referentne vrijednosti. Tvrdi se da nakon toga osoba više neće biti umorna, imat će bolje ovulacije, redovite menstruacijske cikluse i slično. Dr. Miloš kaže kako ovi simptomi uopće ne moraju imati veze s hormonima, već načinom života koji se smatra neurednim: konstantni stres, pretjerana fizička aktivnost ili manjak sna. 

Ministarstvo zdravstva proširuje program imunizacije

Umor, debljanje, akne i promjene raspoloženja mogu biti razlog za provjeru hormona, ali ne u svim slučajevima. Ako se radi o blagim ili povremenim tegobama vjerojatno ih je moguće staviti pod kontrolu promjenom životnog stila. Primjerice, uvođenjem redovite fizičke aktivnosti i mediteranske prehrane. S druge strane, ako se radi o simptomima koji se ponavljaju svaki mjesec i utječu na kvalitetu života, pametno je napraviti hormonsku i daljnju dijagnostičku obradu. 

Zašto treba biti oprezan sa savjetima s društvenih mreža? 

Internetom često kruže testovi koji navodno otkrivaju hormonski disbalans jer su manje invazivni i lako dostupni pacijentima. Najveći problem koji se veže uz njih zapravo je činjenica da obećavaju puno više nego što mogu pouzdano pokazati. 

“Ako pacijentica ima poteškoće koje zahtijevaju liječenje, navedeni testovi nisu dovoljno specifični ni standardizirani za postavljanje dijagnoze, odabir odgovarajuće terapije i praćenje njezina učinka. U takvim je situacijama potrebno koristiti medicinski validirane laboratorijske metode, prvenstveno određivanja hormona iz krvi”, objasnila je dr. Miloš.

Magnific

Kada postoji sumnja na hormonski poremećaj, način obrade može ovisiti i o pristupu koji se primjenjuje. Kako objašnjava liječnica, u NaProTechnologiji hormonska obrada razlikuje se od standardne ginekološke dijagnostike jer se povezuje s detaljnim praćenjem ciklusa. Bilježe se krvarenja i karakteristike cervikalne sluzi, čime se mogu uočiti obrasci koji pri praćenju samo menstruacije mogu ostati neprimijećeni. Hormonske pretrage pritom se vremenski usklađuju s fazom ciklusa. 

Akne, suha koža i ispucale usne: Dermatologinja otkriva što se događa s kožom nakon ljeta

Također, uzimanje pripravaka i dodataka prehrani na svoju ruku može biti problematično ako ne razlikujete obične dodatke prehrani od pripravaka kao što su hormoni, biljni ekstrakti ili proizvodi koji snažno utječu na endokrini sustav. Određeni suplementi imaju stvaran biološki učinak i mogu stupati u interakcije s drugim lijekovima te utjecati na laboratorijske nalaze.

Provjeravajte odakle dolaze informacije prije nego u njih povjerujete

Dr. Olga Miloš upozorila je kako je najvažnije što možete učiniti za svoje zdravlje dobro provjeravati odaklei od koga dolaze određene informacije. Većina simptoma koje će vam netko pokušati “prodati” pod hormonski disbalans zapravo su općenite i često mogu biti uzrok više različitih stanja ili razloga pa se svatko u njima može pronaći. Ako posumnjate da se s vašim tijelom nešto događa pratite simptome, njihovo trajanje i eventualne promjene te se, ako postoje poteškoće, zabrinutosti ili sumnje, svakako obratite svom ginekologu.

Foto: Generirano uz pomoć AI

Upozorila je da shvaća zašto ljudi često upadnu u zamku i vjeruju različitim online coachevima i trenerima: “Ljudima su njihovi sadržaji primamljivi jer se zapravo ne postavlja nikakva konkretna dijagnoza i govori se kako je sve hormonski poremećaj koji treba dovesti u red. Takvi treneri ne mogu učiniti nužnu dijagnostiku, niti dati potrebno liječenje. Postoje ipak nutricionisti, liječnici i drugi zdravstveni stručnjaci koji kvalitetno rade svoj posao.”

Na samom kraju poručila je kako je za sve tegobe koje perzistiraju dulje vremena najbolja opcija razgovarati sa stručnjakom kojem vjerujete i koji će vas uputiti na pretrage koje vam zaista trebaju i putem kojih možete otkriti u čemu je zapravo problem.

Sadržaj je sufinanciran sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.

Sadržaj je sufinanciran sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnoselektroničkih medija.