Zamislite da cijelo vrijeme čujete zujanje, zviždanje ili pulsiranje, a oko vas vlada potpuna tišina. Za milijune ljudi diljem svijeta to nije zamišljeni scenarij, već svakodnevna stvarnost. To je stanje poznato kao tinitus i, iako nije bolest sam po sebi, ovo je simptom koji može biti izrazito neugodan i ometati svakodnevno funkcioniranje, osobito kada utječe na san, koncentraciju ili emocionalno zdravlje.

Tinitus se opisuje kao percepcija zvuka u ušima ili glavi bez vanjskog izvora, a može se manifestirati na različite načine: od suptilnog šuma do intenzivnog zvonjave. Iako ga mnogi dožive povremeno, u situaciji kad postane kroničan zahtijeva pažnju i razumijevanje. Upravo zato važno je znati što uzrokuje tinitus, koji su njegovi najčešći simptomi te koje su mogućnosti liječenja koje vam mogu ublažiti nelagodu i poboljšati kvalitetu života.

U nastavku donosimo sve ključne informacije o tinitusu; od najčešćih uzroka i rizičnih čimbenika do suvremenih pristupa liječenju i strategija za svakodnevno nošenje sa simptomima.

Uzroci tinitusa

Tinitus nije bolest sam po sebi, piše već simptom koji može biti uzrokovan različitim stanjima. Donosimo osam najčešćih uzroka tinitusa:

Gubitak sluha povezan s dobi: Smanjenje osjetljivosti slušnih stanica u unutarnjem uhu može dovesti do tinitusa.

Izloženost glasnim zvukovima: Dugotrajno izlaganje buci, poput glasne glazbe ili industrijske buke, može oštetiti slušne stanice i izazvati tinitus.

Začepljenje ušnog kanala: Nakupljanje ušnog voska može uzrokovati pritisak i promjene u sluhu, što može rezultirati tinitusom.

Upale i infekcije uha: Infekcije srednjeg uha mogu izazvati upalu i promjene u sluhu.

Muči vas upala sinusa? Kada prestati s kućnim liječenjem i posjetiti stručnjaka

Lijekovi: Određeni lijekovi, poput nekih antibiotika, diuretika i lijekova protiv raka, mogu imati tinitus kao nuspojavu.

Meniereova bolest: Poremećaj unutarnjeg uha koji može uzrokovati vrtoglavicu, gubitak sluha i tinitus.

Problemi s čeljusnim zglobom: Disfunkcija ovog zgloba može biti povezana s tinitusom.

Kardiovaskularni poremećaji: Problemi s krvnim žilama mogu uzrokovati pulsirajući tinitus, koji se poklapa s otkucajima srca.

Osobe s tinitusom mogu osjećati sljedeće simptome:

• Zvonjenje, zujanje, šuštanje ili zviždanje u ušima.
• Poteškoće s koncentracijom ili spavanjem.
• Osjećaj frustracije, anksioznosti ili depresije.
• Povećanu osjetljivost na zvukove (hiperakuzija).

Dijagnoza i liječenje

Dijagnoza tinitusa uključuje:

Pregled: Liječnik će vam postaviti pitanja o simptomima i obaviti pregled ušiju.

Audiološka ispitivanja: Testovi sluha mogu pomoći u određivanju prisutnosti i stupnja gubitka sluha.

Dodatne pretrage: U nekim slučajevima mogu biti potrebne pretrage poput MRI ili CT skeniranja.

Liječenje tinitusa prije svega ovisi o uzroku. Donosimo neke metode, ovisno o uzroku zbog kojeg se tinitus pojavljuje;

Uklanjanje ušnog voska: Ako je tinitus uzrokovan začepljenjem, uklanjanje voska može pomoći.

Terapija zvukom: Korištenje bijelog šuma ili prirodnih zvukova može maskirati tinitus. Bijeli šum je zvučni signal koji sadrži sve frekvencije koje ljudsko uho može čuti, raspoređene ravnomjerno. Zvuči kao stalno, jednolično šuštanje a djeluje tako da "maskira" druge zvukove iz okoline jer pokriva široki spektar frekvencija.

Kako zaustaviti napad panike? Stručnjaci predlažu pet jednostavnih metoda

Kognitivno-bihevioralna terapija: Pomaže u upravljanju emocionalnim odgovorima na tinitus.

Lijekovi: U nekim slučajevima mogu se propisati lijekovi za ublažavanje simptoma anksioznosti ili depresije.

Iako tinitus može biti uporan i iscrpljujući, dobra vijest je da postoje načini kako ga ublažiti, a u nekim slučajevima i spriječiti. Na popisu su: zaštita sluha u bučnim okruženjima, izbjegavanje preglasne glazbe te briga o općem zdravlju (redovita tjelovježba, uravnotežena prehrana i učinkovito upravljanje stresom).

Sve navedeno može imati važnu ulogu u prevenciji tinitusa. Ako ipak primijetite da vam zujanje u ušima traje dulje od tjedan dana, postaje intenzivnije ili ga prate simptomi poput gubitka sluha, vrtoglavice ili bolova, nemojte čekati nego se obratite liječniku.

DIjana K.M.