Dok milijuni ljudi diljem svijeta prate Svjetsko prvenstvo u nogometu, navijaju za svoje reprezentacije i organiziraju druženja uz utakmice, mnogi se pitaju zašto sport kod ljudi izaziva toliko snažne emocije. Posljednjih dana to su mogli osjetiti i brojni hrvatski navijači koji su vjerno pratili nastupe hrvatske reprezentacije, baš kao i ljubitelji nogometa koji su s velikim zanimanjem pratili susret Hrvatske i Engleske.

Borilački sportovi razbijaju stres: Trenerica iz Zagreba otkriva zašto ih preporučuje svima

Upravo su tim pitanjem bavili psihologinja Helen Keyes sa Sveučilišta Anglia Ruskin i drugi istraživači koji su proučavali utjecaj sportskog navijanja na mentalno zdravlje i opće zadovoljstvo životom. Rezultati pokazuju da gledanje sporta nije samo zabava. Za mnoge ljude ono predstavlja važan izvor društvene povezanosti, osjećaja pripadnosti i emocionalnog ispunjenja.

Odlazak na utakmice može povećati zadovoljstvo životom

U jednom istraživanju znanstvenici su analizirali podatke više od 7000 ispitanika u Ujedinjenom Kraljevstvu kako bi utvrdili postoji li povezanost između odlaska na sportske događaje i psihološke dobrobiti. Rezultati su pokazali da osobe koje su tijekom godine prisustvovale sportskim natjecanjima češće prijavljuju veće zadovoljstvo životom, manji osjećaj usamljenosti i snažniji osjećaj da njihov život ima smisao.

Zanimljivo je da su pozitivni učinci zabilježeni bez obzira na to radi li se o profesionalnim natjecanjima ili lokalnim amaterskim utakmicama. Jedan od glavnih razloga zbog kojih sport pozitivno djeluje na psihološko stanje jest osjećaj zajedništva. Navijači često stvaraju snažne društvene veze s drugim ljudima koji dijele iste interese i emocije.

Magnific

Gledanje utakmice u društvu prijatelja, obitelji ili drugih navijača može stvoriti osjećaj pripadnosti koji je važan za mentalno zdravlje. Upravo zbog toga odlazak na stadion ili zajedničko praćenje utakmica često ostavlja snažniji dojam nego gledanje prijenosa kod kuće.

I porazi imaju svoju vrijednost

Na prvi pogled može se činiti da navijanje donosi više stresa nego koristi, osobito kada omiljena momčad izgubi važnu utakmicu. Koliko sport može izazvati snažne emocije mogli smo osjetiti i ovih dana nakon poraza od Engleske. Prema psiholozima, upravo su takvi trenuci važan dio navijačkog iskustva i jedan od razloga zašto ljudi stvaraju tako snažnu povezanost sa sportom. 

Porazi su sastavni dio svakog sporta, a dugogodišnji navijači s vremenom razvijaju otpornost na razočaranja i uče se nositi s neizvjesnošću. Iako rezultat može izazvati tugu ili frustraciju, većina navijača nastavlja pratiti svoju reprezentaciju ili klub jer pripadnost ne ovisi samo o pobjedama. Upravo ta povezanost s timom i zajedničko proživljavanje uspona i padova stvaraju snažan osjećaj zajedništva.

Svjetsko prvenstvo može ubrzati rad srca kao sprint. Kardiolozi upozoravaju jednu skupinu navijača

Praćenje sporta mnogima postaje i dio osobnog identiteta. Ljudi se često poistovjećuju s određenim klubom, reprezentacijom ili navijačkom zajednicom, što dodatno jača osjećaj pripadnosti. Istovremeno, sport omogućuje i izražavanje individualnosti. Neki prate manje popularne sportove, određene igrače ili specifična natjecanja, stvarajući vlastiti navijački put i interese koji ih povezuju s drugima sličnih sklonosti.

Sport kao dio životne rutine

Velika natjecanja, prvenstva i sezonska natjecanja stvaraju ritam koji mnogim ljudima daje osjećaj kontinuiteta i iščekivanja. Planiranje odlaska na utakmice, gledanje važnih susreta ili okupljanje s prijateljima oko sportskih događaja može postati važan dio svakodnevice. Psiholozi smatraju da upravo takvi rituali ljudima pružaju osjećaj stabilnosti, povezanosti i nečega čemu se mogu veseliti.

Zato nije neobično što sport kod mnogih izaziva snažne emocije. Osim rezultata na terenu, on ljudima pruža priliku za druženje, osjećaj pripadnosti i stvaranje uspomena koje često ostaju u sjećanju godinama.