Kako biste naučili raspoznavati vaše emocije, potrebno je iznova i iznova vježbati tehnike vezane uz emocionalnu pismenost
Svi cijenimo svoje odnose s drugima, posebno one romantične. mi smo "stvoreni" za povezivanje – to nam omogućuje stvaranje bliskosti i emocionalne veze s partnerom. Dugotrajni i uspješni odnosi uvelike ovise o kvaliteti emocionalne povezanosti među partnerima.
Psihoterapija obuhvaća širok spektar pravaca, svaki sa svojim specifičnostima, metodama i područjima primjene
Početak je uvijek najteži, pogotovo kad je riječ o uvođenju novih navika, ali lakše je kad izaberete nešto što vas uistinu veseli
Poniženje nije "samo" loš osjećaj – ono sa sobom često donosi val srama, tuge, ljutnje, pa čak i osjećaj bezvrijednosti
Može se manifestirati istim narcističkim osobinama i simptomima kao i druge vrste narcizma
Dok prolazite kroz ovo teško iskustvo, ključno je poduzeti prave korake prema iscjeljenju u ritmu koji vama odgovara
Uvijek ste tu za druge, ali tko je uvijek tu za vas? Neki znakovi otkrivaju da vam nedostaje istinska povezanost
Žene u stabilnim vezama imaju znatno niži krvni tlak i manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti
Iako nije službena medicinska dijagnoza, moždana magla je stvaran fenomen koji može ozbiljno utjecati na svakodnevno funkcioniranje
Kako nevolje nikad ne dolaze same, u osoba s ADHD-om se češće javljaju i drugi psihijatrijski poremećaji poput anksioznosnih poremećaja, depresije...
Telefon isključite i maknite iz ruku – barem na neko vrijeme...
Istraživanje iz 2021. godine pokazalo je da više od 75 % roditelja objavljuje informacije o svojoj djeci
Stručnjaci kažu da je pretpostavka da žene govore više od muškaraca "stereotip"
Jeste li samo loše raspoloženi ili mislite da je u pitanju depresija?
Dugotrajna izloženost stresorima može izazvati zdravstvene probleme, kako fizičke tako i mentalne
Asertivni komunikator izražava svoje osjećaje jasno i direktno, dok istovremeno poštuje prava i osjećaje drugih
Ljudi koji plaču su mirniji, bolje raspoloženi i bolje spavaju: Ovo su sve prednosti plakanja
