Psovanje se obično smatra nepristojnim, neprimjerenim ili neprofesionalnim, no nova znanstvena istraživanja sugeriraju da ono može imati neočekivanu korist: povećati fizičku izdržljivost i poboljšati izvedbu tijekom napora! Prema najnovijim nalazima, izgovaranje psovki može pomoći ljudima da se osjećaju snažnije, fokusiranije i samopouzdanije tijekom zahtjevnih fizičkih zadataka.

Istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu American Psychologist pokazalo je da sudionici koji su tijekom fizičkog napora izgovarali psovke postižu bolje rezultate u odnosu na one koji su koristili neutralne riječi. Autori istraživanja ističu da psovanje može djelovati kao svojevrsni mentalni okidač koji pomaže tijelu da se nosi s naporom.

Psovanje ruši unutarnje barijere

Prema riječima Richarda Stephensa, psihologa sa Sveučilišta Keele i jednog od autora studije, ljudi se često nesvjesno ograničavaju u naporu koji ulažu. Psovanje, tvrdi on, može pomoći u prevladavanju tih unutarnjih barijera. Takav govor potiče osjećaj odlučnosti, samopouzdanja i usmjerenosti, što može rezultirati boljom izvedbom u fizički zahtjevnim situacijama.

U istraživanju je sudjelovalo gotovo 200 ispitanika koji su tijekom testova snage ponavljali ili neutralnu riječ ili psovku po vlastitom izboru. Rezultati su pokazali da su sudionici koji su psovali izdržali dulje, osjećali se snažnije i bili mentalno angažiraniji. Također su češće opisivali stanje potpune usredotočenosti, poznato kao “flow”.

Znanstvenici objašnjavaju da psovanje može potaknuti stanje privremene psihološke dezinhibicije, odnosno smanjenja unutarnjih kočnica. U takvom stanju ljudi su skloniji snažnijem angažmanu, manje razmišljaju o ograničenjima i više se prepuštaju samoj aktivnosti. Upravo ta promjena u mentalnom fokusu može biti ključna za bolje rezultate.

Mršavljenje na društvenim mrežama: Što je istina, a što marketing?

Iako to ne znači da bi psovanje trebalo postati svakodnevna strategija motivacije, istraživači ističu kako ono može imati svoju funkciju u određenim situacijama. Kada se koristi spontano i u trenutku fizičkog napora, može pomoći u povećanju performansi bez ikakvih dodatnih sredstava ili opreme.

Drugim riječima, povremena psovka možda nije znak loših manira, već nesvjesni mehanizam kojim tijelo mobilizira dodatnu snagu. U pravom kontekstu, ona može poslužiti kao jednostavan, ali učinkovit način da iz sebe izvučemo još više.