Potresi mozga i ozljede mozga česti su kod sportaša koji se bave kontaktnim sportovima. No važno je znati da se mogu dogoditi bilo kome tko padne ili primi udarac u glavu, primjerice u prometnoj nesreći.

Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 2020. godine bilo je više od 214.000 hospitalizacija zbog traumatskih ozljeda mozga (TBI). Ova statistika ne uključuje ozljede kod kojih pacijent nije otišao u bolnicu.

Preuranjeni povratak tjelesnoj aktivnosti nakon potresa mozga povećava rizik od ozbiljnijih ozljeda pa čak i smrti, jer ozljedi nije dano dovoljno vremena za zacjeljivanje. Istraživanja pokazuju da sportaši koji nastave igrati sa simptomima potresa mozga imaju šest puta veće šanse za duži oporavak. Zato je iznimno važno prepoznati potres mozga na vrijeme.

Što je potres mozga?

Potres mozga je blaga ozljeda mozga koja narušava njegovo normalno funkcioniranje. Obično je uzrokovana naglim udarcem ili udarom u glavu. Nije nužno da osoba izgubi svijest da bi imala potres mozga.

Drugi naziv za potres mozga je blaga traumatska ozljeda mozga (TBI). Iako se naziva "blaga", potres mozga treba ozbiljno shvatiti.

Što je traumatska ozljeda mozga (TBI)?

Traumatska ozljeda mozga može biti blaga, umjerena ili teška. Nastaje udarcem u glavu ili naglim pokretom glave i mozga naprijed-natrag. Takav nagli pokret može uzrokovati da mozak udara o lubanju, oštetiti moždane stanice i promijeniti kemijske procese u mozgu.

Hladni ili topli oblozi: Donosimo vodič za pravilnu primjenu kod bolova

Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, TBI je vodeći uzrok smrti i invaliditeta kod djece i mladih odraslih osoba. Također je veliki problem kod starijih osoba zbog povećanog rizika od padova. Pravodobna dijagnoza i liječenje ključni su za brz oporavak od ozbiljnih ozljeda mozga.

Simptomi potresa mozga

Neki od znakova na koje treba paziti ubrzo nakon moguće ozljede su:

• Zamagljen ili dvostruki vid

• Naprezanje očiju

• Osjetljivost na svjetlo

• Neobična veličina zjenica

• Problemi s pokretima očiju

• Teškoće s fokusiranjem

• Zbunjenost

• Gubitak svijesti

Ako vi ili netko drugi ima ove simptome, nemojte se vraćati tjelesnoj aktivnosti.

Kako prepoznati potres mozga ili ozljedu mozga?

Ako sumnjate na ozljedu mozga, navedeni simptomi mogu pomoći u prepoznavanju potresa mozga. Također, možete osobi postaviti jednostavna pitanja poput: "Kako se zoveš?" ili "Gdje si?" kako biste provjerili postoji li gubitak pamćenja. Osoba možda neće htjeti priznati da ima problema s pamćenjem ili razmišljanjem, stoga je važno biti pažljiv i poticati na odmor.

Cluster glavobolja – "zvijer" među glavoboljama: najvažnije je prepoznati i izbjeći okidače 

U sportu, treneri i liječnici ponekad koriste testove ravnoteže i kognitivnih sposobnosti prije početka sezone, a iste testove ponavljaju nakon ozljede. Ako osoba pokaže lošije rezultate nego prije, sumnja se na potres mozga.

Kada potražiti liječničku pomoć?

Odmah potražite liječničku pomoć ako netko sumnja na potres mozga i ima ove simptome:

• Gubitak svijesti

• Uporna ili jaka glavobolja koja se pogoršava

• Zbunjenost

• Jaka pospanost ili poteškoće s buđenjem

• Povraćanje

• Slabost, utrnulost ili problemi s hodanjem ili govorom

• Napadaj ili konvulzije (nekontrolirani trzaji ruku i nogu)

• Bilo kakve druge iznenadne promjene u razmišljanju ili ponašanju

Ako simptomi potresa mozga traju dulje od dva tjedna, razmotrite posjet liječniku. To mogu biti i ozbiljniji simptomi poput:

• Upornih glavobolja

• Vrtoglavice

• Problema s ravnotežom

• Poteškoća u komunikaciji

• Razdražljivosti ili promjena raspoloženja

• Lakog zbunjivanja i problema s koncentracijom

Koliko dugo traju simptomi potresa mozga?

Važno je pratiti simptome u prvih nekoliko dana nakon ozljede. Većina ljudi se potpuno oporavi od blagog potresa mozga u roku od tjedan ili dva, no neki mogu imati duži oporavak. Postoje različiti stupnjevi težine potresa mozga, a svaka situacija je individualna.

Oporavak od potresa mozga

Nakon udarca u glavu, važno je odmarati nekoliko dana. Pretjerana aktivnost može pogoršati stanje. To znači pauzu od većine tjelesnih aktivnosti i sportova. Također je ključno zaštititi glavu tijekom procesa ozdravljenja. Drugi udarac u glavu prije potpunog oporavka može imati ozbiljnije posljedice.

A.A.