Možda se ponekad osjećamo bespomoćno pred rakom, ali novo istraživanje pokazuje da postoje načini kako možemo smanjiti rizik od ove bolesti. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi da se više od trećine slučajeva raka u svijetu može spriječiti.

Rak pluća, želuca i vrata maternice čine gotovo polovicu tih slučajeva. To znači da bi se milijuni smrtnih slučajeva od raka svake godine mogli spriječiti medicinskim mjerama, promjenom navika, smanjenjem rizika na radnom mjestu ili rješavanjem problema zagađenja okoliša.

Rak debelog crijeva novi vodeći ubojica mlađih od 50 godina

"Rješavanje ovih uzroka koje je moguće spriječiti predstavlja jednu od najsnažnijih prilika za smanjenje globalnog opterećenja rakom", kaže Isabelle Soerjomataram, medicinska epidemiologinja u WHO-u i viša autorica analize.

Glavni uzročnici i 30 faktora rizika

Analiza je pokazala da je u 2022. godini zabilježeno gotovo 19 milijuna novih slučajeva raka. Oko 38% tih dijagnoza povezano je s 30 čimbenika rizika na koje možemo utjecati. Oni uključuju:

• Pušenje duhana i konzumacija alkohola

• Visok indeks tjelesne mase (pretilost)

• Nedovoljna tjelesna aktivnost

• Zagađenje zraka i ultraljubičasto (UV) zračenje

• Zarazni agensi (infekcije)

• Profesionalna izloženost štetnim tvarima

Pušenje duhana i dalje je glavni čimbenik rizika, povezan s 15% svih slučajeva raka te godine. Kod muškaraca je taj rizik bio posebno izražen, jer je pušenje uzrokovalo čak 23% novih slučajeva raka među muškarcima u svijetu.

Regionalni utjecaj zagađenja i važnost cijepljenja

Utjecaj zagađenja zraka razlikuje se ovisno o regiji. U istočnoj Aziji, oko 15% svih slučajeva raka pluća kod žena uzrokovano je zagađenjem zraka. S druge strane, u sjevernoj Africi i zapadnoj Aziji, otprilike 20% slučajeva raka pluća kod muškaraca pripisuje se istom uzroku.

Nakon pušenja, drugi najvažniji čimbenik rizika je konzumacija alkohola, koja je odgovorna za 3,2% novih slučajeva (oko 700.000 dijagnoza). Infekcije su povezane s oko 10% novih slučajeva raka. Kod žena je najveći broj preventabilnih karcinoma uzrokovan visokorizičnim HPV-om, koji može dovesti do raka vrata maternice.

Srećom, danas postoji cjepivo protiv HPV-a, iako je stopa cijepljenja u mnogim dijelovima svijeta i dalje niska.

Vrijeme je za konkretne akcije i promjene

Slučajevi raka želuca češći su među muškarcima i obično se povezuju s pušenjem te infekcijama uzrokovanim prenapučenošću, lošim sanitarnim uvjetima i slabim pristupom čistoj vodi.

"Ispitivanjem obrazaca u različitim zemljama i populacijama, možemo vladama i pojedincima dati preciznije informacije kako bismo pomogli spriječiti mnoge slučajeve raka prije nego što se pojave", kaže André Ilbawi, voditelj tima WHO-a za kontrolu raka. Sada je vrijeme za djelovanje. Studija je objavljena u časopisu Nature Medicine.