Valentina Sumpor
vrijedno štivo

Dovoljno dobra: Ispovijest djevojke koja je zavoljela svoje tijelo i pomaže vam da učinite isto

Valentina progovara o svemu onome o čemu se često šuti – o mršavljenju koje nije donijelo sreću, o gladima koje nisu bile samo fizičke i o potrebi da budemo prihvaćene, makar i po cijenu zdravlja
freepik
Novosti

Tajna autentičnog talijanskog umaka od rajčice – najjednostavniji recept koji ćete obožavati
freepik
Preventiva

5 najčešćih problema zbog kojih ljeti tražimo pomoć obiteljskog liječnika – i kako ih spriječiti 
freepik
sigurno na suncu

Vježbanje na +30? Važni savjeti kako se zaštititi, izbjeći toplinski udar i ostati zdrav
freepik
Bolesti i stanja

Neočekivana veza: Virusna infekcija povezana s razvojem Parkinsonove bolesti?

Novosti


freepik

Novi alat može predvidjeti koja će djeca u odrasloj dobi postati pretila 
freepik

Antraks (bedrenica) kod ljudi: kako se prenosi, koji su simptomi i kako reagirati
freepik

Europa zaostaje u cijepljenju djece
freepik

Svjetski dan vještina mladih - Osnaživanje putem umjetne inteligencije i digitalnih vještina

Više

Zdravlje


freepik
Preventiva

Cluster glavobolja – "zvijer" među glavoboljama: najvažnije je prepoznati i izbjeći okidače 
freepik
Preventiva

6 ozbiljnih bolesti koje može uzrokovati povišen kolesterol – i kako ih prepoznati

Tijekom godina, visoka razina LDL-a povećava rizik od razvoja bolesti koje zahvaćaju srce i krvne žile, posebno srčani udar i moždani udar
freepik
Bolesti i stanja

Bol u prsima - bezazlen simptom ili znak da se odmah javite liječniku?

Bol u prsima može imati brojne uzroke – od potpuno bezopasnih do ozbiljnih i životno ugrožavajućih stanja. U većini slučajeva, bol u prsima nije znak srčanog udara ili teže bolesti, ali je uvijek važno potražiti liječnički savjet kako biste bili sigurni.
freepik
dobra vijest

Kad zapravo počinje starost? Znanost kaže – kasnije nego što mislite

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Psychology and Aging pokazuje da se percepcija starosti mijenja

Više


Jedi zdravo

freepik
jedite pametno

Preporuke nutricionistice: Što jesti ljeti, kako se hidratizirati i 5 brzih recepata za vruće dane

Saznajte što jesti tijekom ljeta kako biste ostali energični i hidratizirani. Donosimo savjete nutricionistice i 5 jednostavnih, sezonskih recepata idealnih za visoke temperature.
freepik
Utjecaj hrane

Unosite li dovoljno proteina? Evo namirnica koje će vam pomoći da to postignete

Potrebe organizma za proteinima ovise o različitim faktorima poput spola, dobi, količine aktivnosti te mnogim drugim čimbenicima.
freepik
Što jesti

Kako hranom zaštititi bubrege? Ovo su najčešće tegobe i namirnice koje pomažu

Saznajte kako prehranom čuvati zdravlje bubrega, koje su najčešće bubrežne tegobe i koje namirnice mogu pomoći u prevenciji i olakšanju simptoma
freepik
Utjecaj hrane

Kora lubenice je prava nutritivna bomba – evo zašto je ne biste trebali bacati


Više

Psiha


freepik
Potpuni odmor

Kako najbolje iskoristiti godišnji odmor – i zašto je to ključno za vaše zdravlje i sreću
freepik
Zdravlje psihe

Iskoristite nedjelju za opuštanje i pripremu za tjedan – 10 jednostavnih koraka

Nedjelja je dan za odmor, opuštanje i pripremu za tjedan koji dolazi
freepik
Preventiva

Psihijatar otkriva: Ove male promjene u svakodnevici mogu drastično poboljšati mentalno zdravlje

Ramseyjevih devet načela za jačanje mentalne kondicije su: samosvijest, prehrana, kretanje, san, povezanost, angažman, prizemljenje, oslobađanje od tereta i svrha
freepik
zdrava ljubav

Ljubav koja ne guši, već podržava: Recept za emocionalno zdravu vezu

Svi cijenimo svoje odnose s drugima, posebno one romantične. mi smo "stvoreni" za povezivanje – to nam omogućuje stvaranje bliskosti i emocionalne veze s partnerom. Dugotrajni i uspješni odnosi uvelike ovise o kvaliteti emocionalne povezanosti među partnerima.

Više


Lifestyle

freepik
Fitness

Nova nada za oboljele? Neobična vježba mogla bi ublažiti simptome reumatoidnog artritisa 
freepik
napasti

Komarci vas više neće mučiti - evo kako ih se riješiti iz doma i vrta
freepik
jednostavno!

Evo kako očistiti cijelo kućanstvo uz pomoć nekoliko prirodnih sastojaka
freepik
miran san

Melatonin za spavanje: Kada pomaže, a kada ga treba izbjegavati?


Više