Je li vaša koža suha ili dehidrirana? Iako se ta dva pojma često koriste naizmjenično, zapravo se radi o potpuno različitim stvarima a poznavanje razlike može značajno utjecati na učinkovitost njege koju pružate svojoj koži. Ako sad niste sigurni koji je slučaj s vašom kožom, čitajte dalje jer donosimo detaljno pojašnjenje. 

Suha koža je tip kože, dok je dehidrirana koža trenutno stanje kože. Suha koža znači da vaša koža prirodno proizvodi manje sebuma (ulja), dok je dehidrirana koža znak da koži nedostaje vlage, tj. vode. To znači da čak i osobe s masnom kožom mogu patiti od dehidracije.

U praksi, mnogi ljudi misle da imaju suhu kožu, a zapravo im je koža dehidrirana. Razlikovanje ova dva problema ključno je za pravilno odabiranje proizvoda i tretmana koji će vašoj koži zaista pomoći.

Suha koža: kada nedostaje ulja

Ako imate suhu kožu, to je dio vaše genetike. Takva koža često izgleda beživotno, hrapavo i može biti sklona perutanju. Neki od najčešćih znakova su:

1. Perutanje i ljuskanje, osobito oko obrva, nosa i čela
2. Osjećaj zatezanja nakon umivanja
3. Crvenilo i osjetljivost
4. Gruba tekstura kože
5. Veća sklonost kožnim stanjima poput ekcema ili psorijaze

Ova koža zahtijeva bogatu, hranjivu njegu koja će nadoknaditi prirodni nedostatak sebuma. Potrebni su joj ovlaživači koji će pomoći u obnavljanju zaštitne barijere kože.

Dehidrirana koža: kada nedostaje vode

Za razliku od suhe kože, dehidrirana koža nije tip kože, nego stanje koje može pogoditi svakoga, bez obzira imate li suhu, masnu, mješovitu ili normalnu kožu. Znakovi dehidrirane kože uključuju:

• Povećane fine linije i bore, osobito oko očiju i usta
• Gubitak elastičnosti – koža se čini „opuštenijom“
• Tamniji podočnjaci
• Osjećaj zatezanja, osobito nakon umivanja, bez vidljivog perutanja
• Umoran i beživotan izgled kože

Ako vaša koža izgleda sivo, tupo i kao da je izgubila „sjaj“, moguće je da joj jednostavno nedostaje vlage.

Želite izgledati mlađe? Odmah prestanite raditi ovih devet stvari 

Test štipanja: jednostavan način za provjeru kvalitete kože

Jedan od najjednostavnijih načina za procjenu dehidriranosti kože je test štipanja. Lagano uštipnite kožu na području obraza, trbuha, prsnog koša ili stražnje strane ruke. Držite nekoliko sekundi, zatim otpustite.

• Ako se koža brzo vrati u početni položaj – vaša koža je vjerojatno dobro hidrirana.
• Ako se sporo vraća ili ostane lagano naborana – moguće je da je vaša koža dehidrirana.

Pravilna njega: hidratacija vs. ovlaživanje

Važno je razlikovati dva pojma: hidrataciju i ovlaživanje, jer su oba ključna, ali različita koraka u njezi kože:

Hidratacija znači dodavanje vode koži – pomoću sastojaka koji privlače i zadržavaju vlagu, poput hijaluronske kiseline, glicerina i aloe vere.

Ovlaživanje znači zaključavanje vlage u koži, kako bi se spriječio njezin gubitak. To se postiže upotrebom ulja, maslaca (npr. shea ili kakao) i ceramida.

Za najbolje rezultate, najprije nanesite hidratantne proizvode, a zatim ovlaživače. Time ćete osigurati da voda ostane „zaključana“ u koži i da ona ostane meka i podatna.

Kako se riješiti celulita do ljeta? Ovo su najbolji trikovi koji stvarno djeluju

Sastojci koje treba izbjegavati

Bilo da imate suhu ili dehidriranu kožu, određeni sastojci mogu pogoršati stanje. Izbjegavajte:

• Parfeme i mirise – mogu izazvati iritaciju, osobito kod osjetljive kože
• Alkohol – isušuje kožu i može oštetiti zaštitnu barijeru
• Grube pilinge – pogotovo one s velikim zrncima koji mogu mehanički oštetiti kožu
• Eterična ulja u nerazrijeđenom obliku – premda prirodna, mogu biti preintenzivna za osjetljivu kožu

Dodatni savjeti za njegu suhe i dehidrirane kože

Njega kože ne završava samo na kremama. Evo nekoliko dodatnih savjeta koji mogu pomoći:

Za dehidriranu kožu: Pijte dovoljno vode tijekom dana i konzumirajte hranu bogatu vodom poput lubenice, jagoda, krastavaca i rajčica.

Za suhu kožu: Koristite ovlaživače zraka, osobito tijekom hladnijih mjeseci kada je zrak suh. Također, prije spavanja nanesite bogatu kremu ili balzam za intenzivnu njegu.

Kada potražiti pomoć dermatologa

Ako unatoč pravilnoj njezi vaša koža i dalje pokazuje znakove suhoće, dehidracije ili osjetljivosti, nemojte oklijevati potražiti savjet dermatologa. Stručnjak može utvrditi vaš točan tip i stanje kože te preporučiti proizvode i tretmane koji su prilagođeni upravo vama.

Dijana K.M